Prodloužený předvánoční víkend v Golf Resortu Konopiště
Golf Resort
Instruktor: Jackson Dagmar
Termín: 17.11.2017 - 19.11.2017 Přidat do kalendáře
Cena: 3250 Kč
Pobyt v nádherném prostředí Golf Resortu Konopiště, vzdáleném přibližně 10 km od Benešova a 50 km od Prahy.
Utečte předvánočnímu ruchu a užijte si pohodový víkend v krásném prostředí a s atraktivním programem pod vedením cvičitelky STOBu Dagmar Jackson.
Přijďte si doplnit zásoby energie, dopřát svému tělu radostný a léčivý pohyb a své duši pořádnou dávku vnitřního klidu. Veškeré pohybové aktivity budou vhodné jak pro zkušené cvičence, tak pro úplné začátečníky. Dozvíte se zajímavé praktické informace o lymfatickém systému a dozvíte se, jak lze pomocí cvičení a automasáže podpořit jeho správnou funkci.
Areál Golf Resortu poskytuje vyžití nejen příznivcům golfu, ale i všem, kteří chtějí aktivně trávit svůj volný čas. V Resortu je nové Spa & Wellness, které disponuje 3 vnitřními bazény (jeden se slanou vodou), Kneippovým chodníkem, vířivkou, saunou, párou a v Balneo části nabízí léčebné či relaxační procedury jako masáže, zábaly, inhalace či koupele. Pro sportovní činnost je k dispozici velká tělocvična, posilovna i herna stolního tenisu. V okolí jsou zajímavé turistické cíle, především zámek Konopiště s rozsáhlým zámeckým parkem.
Více informací o Resortu můžete najít zde.
Ubytování: Luxusní prostorné dvoulůžkové pokoje, koupelna s WC, STV, minibar, na některých pokojích WiFi.
Stravování: V rozsahu plné penze přizpůsobené zásadám zdravé výživy, snídaně formou bufetu.
Předběžný program:
Pátek 17.11.2017
15:30 – 16:30 seznámení a informace o pohybu, dýchání a lymfatickém systému
16:30 - 17:30 NIA – kardiovaskulární taneční cvičení k rozproudění energie a radosti v těle, pro posílení a rozpohybování těla
18:00 večeře
po večeři možnost využití Spa & Wellness
Sobota 18.11.2017
7:45 – 8:30 nordic walking + dechová cvičení (v případě deště zůstanete v budově na Ranní dýchánek)
od 8:00 Snídaně
10:00 – 11:00 NIA
11:10 – 12:10 jemná jóga
12:30 oběd
odpoledne výšlap na Konopiště
18:00 večeře
po večeři Řízená relaxace či jiný program
Neděle 19.11.2017
7:45 – 8:30 nordic walking + dechová cvičení (v případě deště zůstanete v budově na Ranní dýchánek)
od 8:00 Snídaně
10:00 – 11:00 NIA
11:10 – 12:10 jemná jóga
12:30 oběd
po obědě možnost využití Spa & Wellness
Cena zahrnuje ubytování, stravování, cvičební program, volné využití bazénů, zapůjčení holí na nordic walking, za poplatek využití Balnea se slevou 30 %
Recenze z předchozích let si můžete přečíst zde.
Fotky z předloňského roku si můžete prohlédnout zde.