Zimní Specializované cvičení pro muže
Upřesnění místa:
ZŠ Plamínkové
Plamínkové 2
Praha 4 14000
Zimní Specializované cvičení pro muže již skončil a nelze jej tedy objednat
ZŠ Plamínkové
Plamínkové 2
Praha 4 14000
Instruktor: Ježková Jarena
Termín: 06.03.2023 - 27.03.2023
Cena: 330 Kč
Termíny kurzu
| Den | Čas | Datum | |
|---|---|---|---|
| Pondělí | 19:00 - 19:55 | 06.03.2023 | Každý týden |
Cena zahrnuje 3 lekce, necvičí se 13. 3. z důvodu školních prázdnin.
Chcete vylepšit svou kondici, zpevnit tělo a zbavit se svých tukových polštářků na břiše?
Cvičební lekce speciálně sestavena s ohledem na nároky mužů pod vedením zkušené lektorky Jareny Ježkové.
- Posílení celého těla zejména pomocí vlastní váhy
- Pomáhá rozvíjet koordinaci pohybů, stabilitu a správné technické provedení cviků vede k tělesné harmonii a maximální funkčností všech svalových skupin
- Zmírněné bolesti zad, zpevnění těla a díky udržování se v aerobním pásmu je efektivní i z hlediska spalování tuků
Toto cvičení je pomocníkem pro všechny muže, kteří touží po lepší fyzické kondici a přiměřeném množství svalové a tukové hmoty.
Hodnocení uživatelů
Pro psaní recenzí se musíte přihlásit
Jako vždycky Jarena zaslouží nejvyšší počet hvězdiček ????Helena U.
1. Dobře poskládaná a praxí ověřená kombinace cviků pro starší muže.
2. Taky bych rád s Jarenou cvičil 2x týdně.
3. Je dobře, že se tohoto kurzu účastní i ženy.
4. Občas za Jarenu zaskakující cvičitelce s přezdívkou "DRAČICE" by bylo dobré vlídně vysvětlit, že účastníci kurzu musí následující den vstát z postele a začít chodit ...
Cvičení velmi dobré! Michal
Mockrát děkuji STOBU a JARENĚ za tento kurz! Jarena je úžasná, laskavá, ale umí přitom člověku "dát zabrat"! Klidně bych chodil i 2x týdně! Naprosto jedinečné cvičení i pro "obyčejné“ lidi! Sláva JARENĚ a STOBU! Jura U.
Nejlepší a nejzábavnější cvičení. Jarena je nenahraditelná. Pavla
Já se vždycky těším na ty Jareniny hlášky:
"... a dáme si ruce na zem do tryskáče,"
"... a pohladíme si zadél."
"... a rukama běžíme po podlaze jako ještěrka."
Cvičení je perfektní, proto dojíždím cvičit až z Kladna.
Vašek
Moc fajn, nikdy po cvičení nic nebolí, což se nedá říct o té dračici, co zaskakuje...Mohly by se cvičitelky střídat.
Přejít na stránku:
