Zimní Pohodové kondiční cvičení
Upřesnění místa:
ZŠ Plamínkové
Plamínkové 2
Praha 4 14000
Zimní Pohodové kondiční cvičení již skončil a nelze jej tedy objednat
ZŠ Plamínkové
Plamínkové 2
Praha 4 14000
Instruktor: Ježková Jarena
Termín: 08.03.2023 - 29.03.2023
Cena: 330 Kč
Termíny kurzu
| Den | Čas | Datum | |
|---|---|---|---|
| Středa | 17:00 - 17:55 | 08.03.2023 | Každý týden |
Cena zahrnuje 3 lekce, necvičí se 15. 3. z důvodu školních prázdnin.
Aerobní cvičení je pro svůj zdravotní přínos považováno za jedno z nejúčinnějších cvičení.
Dbá na dodržení optimální tepové frekvence, intenzity a délky cvičení.
Zapojeny jsou především velké svalové skupiny.
- Zlepšuje kardiovaskulární systém, posiluje naše srdce, plíce
- Snižuje riziko vzniku civilizačních onemocnění jako nadváha, infarkt, mozková mrtvice, diabetes, vysoký krevní tlak
- Pomáhá redukovat tělesný tuk
- Zvyšuje tělesnou kondici
S touto lekcí začnete Vaše tuky spalovat účinně a současně zvýšíte fyzickou kondici a zdraví.
Hodnocení uživatelů
Pro psaní recenzí se musíte přihlásit
Jsem moc spokojená. Takové cvičení jsem dlouho hledala. Těším se na pokračování.
Radka J.
Naprostá spokojenost s výběrem cvičení.Těším se na další. Eva H.
Na toto cvičení chodím už řadu let a stále jsem velmi spokojená ! Jarena je super!!! Helena U.
S cvicenim jsem moc spokojena.
Jana Š
Velká spokojenost cvičení s Jarenou.Velmi mi vyhovuje sladba cvičení.
Eva H.
Moc ráda budu s paní Jarenou pokračovat.
Výborné jako už řadu let Helena U.
Chodím na toto cvičení ráda, ale ne vždy mi to vyjde. Určitě chci chodit i
v příštím roce. Uvítala bych i nějaké cvičení s Jarenou o prázdninách.
Marcela Černá
Přejít na stránku:
