Pilates a Fit Slow Dance


Průměrné hodnocení: 4.93
Hodnotilo: 14 uživatelů
Upřesnění místa:
ZŠ Plamínkové
Plamínkové 2
Praha 14000

Instruktor: Hosnédlová Kristýna

Termín: 03.03.2020 - 09.06.2020

Cena: 1650 Kč

Kurz je již obsazen. Můžete se přihlásit jako náhradník.
Přihlásit se jako náhradník


Termíny kurzu

DenČasDatum
Úterý17:00 - 17:5503.03.2020Každý týden

Cena zahrnuje 15 lekcí.

Během lekcí Pilates a fit slow dance si budete moci vyzkoušet kromě cvičení pro zdravá záda i řadu dalších stylů - cvičení s overbaly, na míčích či prvky vědomého pohybu dle Feldenkraise. Základními cíli cvičení je:

  • optimalizace funkce hlubokých stabilizačních svalů páteře
  • zlepšení držení těla, pružnosti páteře a získání přirozeného svalového tonusu
  • zpevnění celého těla
  • zlepšení pohyblivosti kloubů

Necvičí se 18. 2. 2020 z důvodu školních prázdnin.

 



Hodnocení uživatelů

Pro psaní recenzí se musíte přihlásit

Pavlína K.
perfektní cvičení a vynikající lektorka, moc děkuji
Lenka L.
Paní Kristýnka je skvělá, moc ráda její lekce navštěvuji. Výborně vysvětluje a po absolvování celého běhu mám pocit, že se mi zlepšila celková kondice. Moc děkuji! Lenka L.
Marcela H.
Cvičení s Dagmar J. je velice příjemné a užitečné, opravdu po každé hodině pociťuji zpevnění těla i lepší držení těla. Marcela H.
Jana K.
Příjemná instruktorka i dobré cvičení. Doporučuji! Jana K.
Pavlína K.
Nejlepší cvičení jaké jsem kdy zkusila a super instruktorka.
Jana K.
Dobré cvičení a milá instruktorka. Jana K.
Eva K.
Cvičení je moc fajn, mám také problémy s páteří a toto cvičení je moc dobré.
Eva K.
Skvělé cvičení
Michaela K.
Celoživotně mám problémy se zády (skolióza), a ne každé cvičení má záda snesou. Po tomto cvičení nejen že nebolí, ale mám pocit, že působí velmi příznivě! Navíc paní cvičitelka je úžasná, mám ráda lidi, na kterých je poznat, že svou práci provádí se zájmem a láskou. Míša K.
Petra P.
Maximální spokojenost s cvičením i cvičitelkou

Nejbližší plánované akce


Měření složení těla, workshopy a pohybové aktivity ZDARMA


Přihlaste se, získejte podporu a buďte při hubnutí úspěšní.