Kurz zdravého hubnutí

Vážení klienti, z důvodu mé provozní přestávky 1.2. – 8.3.2020 se prosím nebojte do kurzu přihlásit včas. Nejlépe už v lednu. Během 10-ti týdnů se naučíte změnit své nejen stravovací návyky. Součástí kurzu jsou i ochutnávky jídel vhodných při hubnutí, recepty, vážení na Tanitě (svaly, tuk, viscerální tuk, metabolický věk, hydratace). Nordic walking, koloběžky. Skupinový kurz vás překvapí individuálním přístupem, společně dokážeme víc, než si myslíte.

PŘESTAŇTE HUBNOUT, ZHUBNĚTE!
V kurzu máte možnost pracovat na změně svého životního stylu, která povede k trvalé redukci váhy, zacvičit si přiměřeně ke svým tělesným možnostem, získat pomůcky usnadňující hubnutí a příjemně strávit čas ve společnosti lidí majících stejný cíl.

Budeme se scházet každé úterý po dobu 10 týdnů od 16 hodin.

Skupinová lekce bude obsahovat teoretickou a pohybovou část - koloběžky a nordic walking.