Kurz snižování nadváhy

Kurz je určen pro muže, ženy, případně děti v doprovodu dospělého. Zahajujeme bezplatným informačním seminářem ve čtvrtek 12.9.2019 v 17.15 v prostorách RADKA z.s. Kadaň zvonek "malá učebna". Jedná se o 12 lekcí s frekvencí po 7dnech, hubneme kolektivně - využíváme tak vzájemné motivace s individuálním posouzením jednolivých účastníků., teoretické znalosti s praktickými radami a nápady jak dosáhnout vytouženého cíle a neocitnout se na houpačce. V sobotu ráno si společně zachodíme nordicwalking ., klienti získají stobácké materiály a za dílčí úspěch jednu hodinu aquaerobiku v našem radkovském bazénu se zkušenou cvičitelkou.