Bodystyling a kruhový trénink


Průměrné hodnocení: 5
Hodnotilo: 8 uživatelů
Upřesnění místa:
ZŠ Sázavská
Sázavská 5
Praha 2 12000
Zobrazit na mapě

Instruktor: Šulcová Nikola

Termín: 13.11.2019 - 29.01.2020

Cena: 1100 Kč

Mám zájem o cvičení


Termíny kurzu

DenČasDatum
Středa18:00 - 19:0013.11.2019Každý týden

Cena zahrnuje 10 lekcí.

Aerobní cvičení a kruhový trénink s lektorkou Nikolou navazuje na cvičení z právě ukončeného kurzu zdravého hubnutí. Účastnit se ho ale může kdokoliv.

V rámci těc hto pohybových lekcí budou účastníci střídat dva typy aktivit:

  • Bodystyling - aerobik pro začátečníky a mírně pokročilé s kombinací posilování a protažení
  • Kruhový trénink - cviky se mění po stanovištích, využívá se vlastní váhy těla a cvičících pomůcek

Díky kombinaci těchto dvou druhů pohybové aktivity nejenom krásně zpevníte celé své tělo, ale zároveň se efektivně protáhnete a dáte si do těla.


POZOR! Necvičí se 30. 10., 25. 12. a 1. 1. z důvodu školních prázdnin. 

 



Hodnocení uživatelů

Pro psaní recenzí se musíte přihlásit

Jitka K.
Cvičení s Nikčou bylo super! Díky!
Dagmar Lacmanova
Cvičení boží, Nikola je super:)
Žaneta M.
Drive jsem se aerobicu intenzivne venovala. Pri pokusech o "navrat do formy" jsem dlouho nemohla najit lektorku s kterou by me aerobic bavil, az jsem narazila na toto cviceni. Nikca je super a jeji "mučení" je zábava.
Jana L.
byla jsem spokojena s výběrem cvičení
Eva H.
velká spokojenost s výběrem cvičení
Ivana S.
Super cvičení s Nikolou. Kruhový trénink byl úžasný, moc mě to bavilo. Díky Iva
Michaela M.
Naprosto nejlepší cvičení s Nikolou. Skvělý aerobik, potom posilování a nakonec protahování. Nemám co dodat, absolutně bezkonkurenčně nejlepší na, kterém jsem byla. Moc díky
Markéta G.
Škoda že cvičení nepokračovalo. Už dlouho jsem se nesetkala s lektorkou, se kterou by mě cvičení tak bavilo! Poctivý a osobní přístup Kristýnky mi bude chybět.

Nejbližší plánované akce


Přihlaste se do kurzu hubnutí a buďte úspěšní.