Bodystyling a kruhový trénink
Upřesnění místa:
ZŠ Sázavská
Sázavská 5
Praha 2 12000
Zobrazit na mapě
Bodystyling a kruhový trénink již skončil a nelze jej tedy objednat
ZŠ Sázavská
Sázavská 5
Praha 2 12000
Zobrazit na mapě
Instruktor: Šulcová Nikola
Termín: 08.01.2020 - 29.01.2020
Cena: 440 Kč
Termíny kurzu
| Den | Čas | Datum | |
|---|---|---|---|
| Středa | 18:00 - 19:00 | 08.01.2020 | Každý týden |
Cena zahrnuje 4 lekce.
Aerobní cvičení a kruhový trénink s lektorkou Nikolou navazuje na cvičení z právě ukončeného kurzu zdravého hubnutí. Účastnit se ho ale může kdokoliv.
V rámci těc hto pohybových lekcí budou účastníci střídat dva typy aktivit:
- Bodystyling - aerobik pro začátečníky a mírně pokročilé s kombinací posilování a protažení
- Kruhový trénink - cviky se mění po stanovištích, využívá se vlastní váhy těla a cvičících pomůcek
Díky kombinaci těchto dvou druhů pohybové aktivity nejenom krásně zpevníte celé své tělo, ale zároveň se efektivně protáhnete a dáte si do těla.
POZOR! Necvičí se 30. 10., 25. 12. a 1. 1. z důvodu školních prázdnin.
Hodnocení uživatelů
Pro psaní recenzí se musíte přihlásit
Cvičení pod vedením Nikoly je opravdu super. Každá hodina je zábavná, přináší nám radost z pohybu a z toho, že pro sebe něco děláme. Chodí sem super parta. Určitě pokračuji dál a moc Nikče děkuji. Andrea V.
Cvičení s Nikčou bylo super! Díky!
Cvičení boží, Nikola je super:)
Drive jsem se aerobicu intenzivne venovala. Pri pokusech o "navrat do formy" jsem dlouho nemohla najit lektorku s kterou by me aerobic bavil, az jsem narazila na toto cviceni. Nikca je super a jeji "mučení" je zábava.
byla jsem spokojena s výběrem cvičení
velká spokojenost s výběrem cvičení
Super cvičení s Nikolou. Kruhový trénink byl úžasný, moc mě to bavilo. Díky Iva
Naprosto nejlepší cvičení s Nikolou. Skvělý aerobik, potom posilování a nakonec protahování. Nemám co dodat, absolutně bezkonkurenčně nejlepší na, kterém jsem byla.
Moc díky
Škoda že cvičení nepokračovalo. Už dlouho jsem se nesetkala s lektorkou, se kterou by mě cvičení tak bavilo! Poctivý a osobní přístup Kristýnky mi bude chybět.
