Bodystyling a kruhový trénink
ZŠ Sázavská
Sázavská 5
Praha 12000
Zobrazit na mapě
Instruktor: Šulcová Nikola
Termín: 16.01.2019 - 06.02.2019
Cena: 400 Kč
Termíny kurzu
Den | Čas | Datum | |
---|---|---|---|
Středa | 18:00 - 19:00 | 16.01.2019 | Každý týden |
Cena zahrnuje 4 lekce.
Aerobní cvičení a kruhový trénink s Nikolou navazuje na cvičení z právě ukončeného kurzu zdravého hubnutí. Účastnit se ho může ale kdokoliv.
Budou se střídat 2 typy lekcí:
Bodystyling - aerobik pro začátečníky a mírně pokročilé s kombinací posilování a protažení
Kruhový trénink - cviky se mění po stanovištích, využívá se vlastní váhy těla a cvičících pomůcek
Cvičení bude otevřeno při přihlášení minimálně 10 osob.
Necvičí se v předvánočním týdnu 19.12. 2018 a v prvním lednovém týdnu 2.1. 2019.