STOB - Hubněte zdravě a natrvalo

Také už si nevíte rady s tím, jak si správně sestavit jídelníček a patříte k těm, kteří nemají čas na pravidelné stravování? Pak pro Vás bude nejlepším řešením právě prémiová krabičková dieta, během které se nemusíte o nic starat a máte jistotu zdravého a nutričně vyváženého jídelníčku. Krabičková dieta znamená jednoduché, pohodlné a efektivní hubnutí – zajistíme Vám pravidelný dovoz celodenní stravy domů, nebo přímo do Vašeho zaměstnání. Další možností je osobní odběr na našich výdejových místech po celé Praze - tedy místo každodenního nákupu surovin a následného složitého vaření si přijdete k nám pro jídla, s nimiž už nemáte žádnou práci a hned si na nich můžete pochutnat. Celodenní program obsahuje 5 čerstvých a chutných jídel.

Éra popularity striktních a nevyvážených redukční diet je naštěstí již za námi a čím dál více lidí chápe, že úspěšné hubnutí spočívá ve změně životního stylu. Přesto obézních lidí u nás neubývá, 52 % procent dospělých má váhu vyšší než odpovídá normě. Kromě špatného režimu jídla a celkové uspěchanosti, jež jídlo jako takové odsouvá na vedlejší kolej, mohou být příčinou i špatně volené porce jídla. Buď jsou příliš malé, což znamená rychlý pokles váhy, ale i neméně rychlý nástup jo-jo efektu. Nebo jsou naopak příliš velké a pak ani fakt, že jíme zdravě, nevede ke kýženému výsledku. Tím je optimální a zdravý pokles váhy 2 - 4 kg měsíčně. Současný a po všech stránkách vytížený člověk si má málokdy možnost dokonale propočítat a zrealizovat svoje ideální redukční stravování a proto na českém trhu začal koncem minulého roku působit nový hráč v oblasti dietního stravování, společnost I Feel Well Dieta v pohodě.

Společnost REJ Planá nad Lužnicí uvedla na trh řadu celozrnných výrobků s vysokým obsahem vlákniny VÍTE,CO JÍTE. Na recepturách se podílel výživový poradce ing. Petr Havlíček, který se stal i tváří projektu. Produkty splňují požadavky na správnou výživu a aktivní životní styl.

V novém vydání vyšla jedna z nejoblíbenějších pomůcek společnosti STOB - Talířky - jídelníček na celý den.

K optimálnímu sestavení jídelníčku vám pomohou pomůcky na hubnutí jako jsou například Talířky – Jídelníček na celý den, Průvodce Kam kráčíš, Energetické hodnoty, Ledničkový  tahák  a jiné  materiály.

 

Podrobný návod jak pracovat s talířky najdete v přiložených souborech

Hubnoucí index Vhodný jídelníček 5200 kJ  -  Rádoby zdravý jídelníček 5200 kJ   -  Nevhodný jídelníček 5200 kJ  Vhodný jídelníček 6000 kJ  Vhodný jídelníček 6400 kJ  Vhodný jídelníček 7200 kJ

Tvarohová tlačenka
EH 1 ks/20 250 kJ, 7 g bílkovin, 0 g tuku, 8 g sacharidů

EH 2 ks tlačenky s 60 g celozrnného pečiva 650 kJ 12 g bílkovin, 0,5 g tuku, 26 g sacharidů