Autogramiáda knihy s Ivou Málkovou včetně možnosti konzultace 19.května v rámci Světa knihy na Výstavišti v Holešovicích od 11 do 12 hodin v levém křídle.
EH 1/4 450 kJ, 1 g bílkovin, 0 g tuku, 26 g sacharidů Přísady:
150 g jahod
3 lžíce medu
150 oloupaných broskví z kompotu „light“
150 kiwi (cca 3 ks)
Příprava:
V mixéru umixujeme jahody, pokud by nám vadila zrníčka, pak je propasírujeme sítkem. Vmícháme lžíci medu a směs přelijeme do formiček tak, aby vyplnili třetinu formičky. Formičky takto dáme přibližně na hodinu do mrazáku. Totéž uděláme z broskví, rozmixujeme v mixéru a smícháme se lžící medu, vyndáme formičky s jahodami a pokud jsou ztuhlé navsrtvíme na ně pyré z broskví, opět dáme na hodinu do mrazáku. Nakonec vrstvíme rozmixovaným kiwi, opět smíchaným se lžící medu a dáme do mrazáku. Po zmrznutí můžeme tuto tříbarevnou zmrzlinu vyklopit z formičky a konzumovat.
TIP: Pro nižší obsah sacharidů doporučujeme použít místo medu nekalorické sladidlo.
| < Předchozí | Další > |
|---|
