STOB - Hubněte zdravě a natrvalo

Víte co je ROBI?

Jedná se o směs rostlinných bílkovin, pšeničných klíčků, červené řepy a vody. Robi je tepelně upravený polotovar určený k dalšímu zpracování jako náhražka masa, kterému se podobá jak vzhledem tak konzistencí nebo jako součást hotových Robi jídel (Robi čína, karbanátky, řízky, mexické fazole, tatarský biftek, salát mexický ,těstovinový, zelný, fazolový).

Můžete se setkat s Robi masem v podobě řízků( plátků), sekané nebo nudliček. Neobsahuje tuk ani cholesterol, navíc má nízký obsah sacharidů. Je již tepelně upraven a proto je jeho další úprava snadná a rychlá. Je možné jej i zmrazit a po rozmražení neztrácí svou strukturu ani tvar. Při tepelné úpravě neztrácí na své hmotnosti. Je určeno pro všechny, kteří chtějí snížit spotřebu masa, žít zdravěji, omezit přísun tuků a cholesterolu, potřebují zhubnout nebo pouze chtějí zpestřit svůj jídelníček.

Složení: EH 523 kJ

Bílkoviny 68,4g

Sacharidy 10,68g

Tuky 0,05g

Zde je uvedeno několik lahodných receptů, které jsou uvedeny na stránkách 

www.robi.cz

K u n g  -  p a o   z   p l á t k ů   R O B I

6 kusů plátků ROBI, olej, 2 menší cibule, 1 kapie, 80 gr. burských oříšků, 2 - 4 feferonky, 5 lžic sojové omáčky, 5 lžic desertního vína, kávová lžička vegety, sůl, lžíce škrobu, vývar z masoxu, olej.
Z plátků ROBI nakrájíme kostičky, z kapie a cibule rovněž. Sojovou omáčku a víno promícháme škrobem a vegetou. Zeleninu a oříšky prohřejeme, olej z části slijeme , přidáme kostičky ROBI, prohřejeme a zalijeme zálivkou. Provaříme, podle chuti dosolíme a vývarem upravíme konzistenci.

N u d l i č k y   R O B I   s e   z e l e n i n o u

Nudličky ROBI 600 gr., 1 menší pórek, 200 gr. hl. zelí, 100 gr. mrkve, 100 gr. celeru, 100 gr. kapie, 100 gr. květák, česnek, 5 lžic sojové omáčky, 5 lžic des. vína, sůl, lžíce škrobu, vegeta, olej.
Zelí , mrkev, celer a květák/ rozebereme na růžičky /, nakrájíme na nudličky a mírně povaříme. Pórek a kapii nakrájíme. Připravenou zeleninu na pánvi v oleji prohřejeme, olej z části slijeme, přidáme česnek a nudličky ROBI. Důkladně prohřejeme a zalijeme zálivkou ze sojové omáčky, vína a vegety. Prohřejeme a podle chuti dosolíme.

600 gr. Robi - nudličky, 200 gr. žampionů, 1 menší pórek, 2 - 4 feferonky, 200 gr. hl. zelí, olej, 5 lžic sojové omáčky, 5 lžic des. vína, vegeta, sůl, zázvor.
Na plátky krájené žampiony , spařené zelí a pórek v oleji orestujeme. Olej z části slijeme, přidáme nudličky ROBI, sekané feferonky a zázvor. Prohřejeme a zalijeme zálivkou ze sojové omáčky , vína , škrobu a vegety. Produsíme a upravíme konzistenci vývarem. Dochutíme solí, případně sojovou omáčkou a sypeme na plátky krájeným pórkem a kapií. 

N u d l i č k y   R O B I   s   c e l e r e m   a   r a j č a t y

Balíček nudliček Robi - 500 gr., půl středně velkého celeru, 6 rajčat, vegeta, olej, 3 lžíce sojové omáčky, 5 lžic des. vína, lžíce škrobu, mletý pepř, zázvor.
Očištěný celer nakrájíme na jemné nudličky a mírně povaříme. Rajčata nakrájíme na plátky. Na oleji osmažíme nudličky celeru, přidáme krájené Robi a prohřejeme. Vmícháme krájená rajčata, abychom je příliš nerozmíchali, ale prohřáli. Ochutíme vegetou, pepřem, zázvorem a solí, zalijeme zálivkou ze sojové omáčky, vína a škrobu. Prohřejeme a podáváme sypané sekanou pažitkou.

K o s t i č k y   R O B I   s   b í l ý m i   f a z o l e m i

Balíček plátků Robi, 500 gr., 400 gr. vařených bílých fazolí, 3 stroučky česneku, 1 cibule, menší pórek, feferonka, 2 lžíce kečupu, 3 lžíce sojové omáčky, 5 lžic des. vína, lžička škrobu, vegeta.
Na oleji prohřejeme vařené fazole, přidáme drobno krájenou zeleninu, produsíme, olej slijeme, přidáme kostičky Robi a prohřejeme. Ochutíme třeným česnekem, zatáhneme zálivkou ze sojové omáčky, vína a škrobu. Vmícháme kečup.

R O B I   s   m e d e m   p o č í n s k u

6 plátků Robi, 3 lžíce včelího medu, 2 lžíce sojové omáčky, 2 lžíce des. vína, zázvor, šálek vývaru, vegeta, máčený škrob, jádra vlašských ořechů, zelená petržel.
Plátky okořeníme vegetou a mletým zázvorem. Necháme 30 min. - 1 hod. odležet. Med, sojovou omáčku, vývar a víno rozmícháme na pánvi, prohřejeme a mírně zahustíme máčeným škrobem. Ochucené plátky na másle prohřejeme a zalijeme připravenou omáčkou. Necháme přejít varem a podáváme zdobené jádry vlašských ořechů a zelenou petrželí.

N u d l i č k y   R O B I   s   c e l e r e m   a   r a j č a t y

Balíček nudliček Robi - 500 gr., půl středně velkého celeru, 6 rajčat, vegeta, olej, 3 lžíce sojové omáčky, 5 lžic des. vína, lžíce škrobu, mletý pepř, zázvor.
Očištěný celer nakrájíme na jemné nudličky a mírně povaříme. Rajčata nakrájíme na plátky. Na oleji osmažíme nudličky celeru, přidáme krájené Robi a prohřejeme. Vmícháme krájená rajčata, abychom je příliš nerozmíchali, ale prohřáli. Ochutíme vegetou, pepřem, zázvorem a solí, zalijeme zálivkou ze sojové omáčky, vína a škrobu. Prohřejeme a podáváme sypané sekanou pažitkou.