STOB - Hubněte zdravě a natrvalo

Pohyb při hubnutíJe nejvyšší čas se hlásit do kurzů hubnutí od února 2012 Kurzy začínají už v druhé polovině února.
Email Tisk

Ovoce

 
Ovoce 

kj

Ananas 180
Angrešt 210
Avokádo 930
Banány 400
Borůvky 280
Broskve 220
Brusinky 260
Citrony 200
Černý bez 300
Datle 530
Fíky 190
Granátová jablka 250
Grapefruity 170
Hrozny 290
Hrušky 280
Jablka 260
Jablka bez slupky 200
Jahody 180
Jeřabiny 330
Karambola 130
Kdoule 160
Kiwi 210
Klementinky 160
Klikve 160
Lichi 250
Limetky 130
Maliny 230
Mandarinky 200
Mango 290
Meruňky 240
Mirabelky 220
Moruše 150
Mražené ovoce - průměr 150
Nektarinky 150
Olivy černé naložené 1450
Olivy zelené naložené 570
Ostružiny 200
Papája 590
Pomelo 160
Pomeranče 200
Rakytník 210
Renklody 260
Rybíz bílý 110
Rybíz černý 190
Rybíz červený 160
Slívy 170
Švestky 280
Třesně 270
Višně 210
   
Sušené ovoce  
Banánové chipsy 2110
Banány 1360
Datle 1150
Fíky 970
Hrozinky 960
Jablka 1070
Meruňky 1000
Švestky 1020

Databáze je majetkem STOBu a její publikování je možné pouze s písemným souhlasem autora či vlastníka. Kontaktovat jej lze na našem e-mailu (viz. Kontakt)


Vysvětlivky k energetickým hodnotám potravin
Fastfood rychlé občerstvení
Maso, drůbež, ryby, uzeniny
Mléko, jogurty, mléčné výrobky, sýry, vejce
Mlýnské, pekárenské výrobky, sladké, sladné pečivo, cereálie
Nápoje
Netradiční zdroje bílkovin
Nízkoenergetické bílkovinné diety
Ořechy
Ovoce
Pochutiny, přísady, dresinky, omáčky, marinády
Přílohy
Sladkosti
Tuky, majonézy
Zelenina, luštěniny, houby
Zmrzliny