STOB - Hubněte zdravě a natrvalo

Pohyb při hubnutíJe nejvyšší čas se hlásit do kurzů hubnutí od února 2012 Kurzy začínají už v druhé polovině února.
Email Tisk

Maso, drůbež, ryby, uzeniny

 
Maso 100 g

kj

Hovězí maso přední 960
Hovězí maso zadní 760
Hovězí svíčková 620
Jehněčí - průměr 1140
Koňské - průměr 610
Kozí - průměr 600
Králičí - průměr 680
Mleté maso na sekanou 1390
Skopové - průměr 1010
Špek 3330
Telecí bok  930
Telecí hrudí 900
Telecí kýta na řízky 580
Uzená krkovice 1830
Uzený bok 2470
Vepřová krkovice 1200
Vepřová kýta na řízky 850
Vepřové libové 1000
Vepřové tučné 1990
   
Zvěřina 100 g  
    480
Jelení 470
Klokaní 430
Koroptev 460
Srnčí hřbet 520
Srnčí kýta 430
   
Drůbež 100 g  
Husa - průměr 1470
Husí prsa 580
Kachna - průměr 1610
Krůta - průměr 550
Krůtí prsa 450
Kuře - průměr 520
Kuřecí prsa 430
   
Vnitřnosti 100 g  
Drštky 390
Játra drůbeží 570
Játra hovězí 540
Játra vepřová 550
Jazyk hovězí 790
Ledvinky hovězí, vepřové 450
   
Ryby, plody moře 100 g  
Filé z tresky 300
Garnát, Kreveta 440
Humr 380
Chobotnice 340
Jeseter 430
Kapr 530
Kaviár 1010
Krab 400
Krevety 310
Losos 850
Makrela 700
Mečoun 500
Mník 380
Mořský jazyk 480
Mušle 300
Okoun 380
Platýz 110
Pstruh 500
Rak 320
Slávky 220
Sleď 770
Sumec 560
Štika 370
Treska - atlantická,celá 340
Treska uzená 480
Tuňák 660
Úhoř moř. 570
Úhoř sladk. 760
Ústřice 250
Žralok 540
   
Rybí výrobky 100 g  
Krabí tyčinky 410
Ančovičky v ol.oleji 880
Makrela uzená 1060
Sardinky v oleji 1050
Sardinky v tomatě 530
Tresčí játra v oleji 2560
Tuňák v oleji 830
Tuňák ve vlastní šťávě 460
Zavináč 760
   
Uzeniny 100 g  
Debrecínka 1130
Moravské uzené 1200
Šunka dušená strojová 660
Šunka krůtí 420
Šunka kuřecí prsní 410
Uzená krůtí prsa 470
   
Párky 100 g  
Párky debrecínské 1040
Párky drůbeží 730
Párky průměr 1210
Párky ze Šmakouna 400
Špekáčky 1360
   
Salámy 100 g  
Gothajský 1820
Chorizzo 1950
Kabanos 1230
Lovecký 1090
Métský 1480
Mortadela 1420
Paprikový 1690
Poličan 1840
Šunkový 800
Točený drůbeží 1200
Točený 1030
Turistický 1700
Uherský 2060
Vysočina 1930
   
Paštiky a konzervy 100 g  
Ďábelské tousty 1060
Luncheonmeat 1290
Luncheonmeat drůbeží 560
Majka lahůdková 800
Paštika drůbeží jemná 1290
Paštika játrová 1800
Paštika lahůdková 1650
Vepřové maso ve vl. šťávě 1300
   
Zabijačkové výrobky 100 g  
Jelítka 1240
Jitrnice 1160
Tlačenka 1300
Tlačenka drůbeží 740
   
Klobásy, sekaná 100 g  
Bílá klobása 890
Čabajka 2190
Grilovací klobásy 900
Krůtí trvanlivá klobása 1600
Moravská klobása 1160
Sekaná se sójou (Ravy) 580
Sekaná - průměr 1110
Sekaná ze Šmakouna 480

Databáze je majetkem STOBu a její publikování je možné pouze s písemným souhlasem autora či vlastníka. Kontaktovat jej lze na našem e-mailu (viz. Kontakt)


Vysvětlivky k energetickým hodnotám potravin
Fastfood rychlé občerstvení
Maso, drůbež, ryby, uzeniny
Mléko, jogurty, mléčné výrobky, sýry, vejce
Mlýnské, pekárenské výrobky, sladké, sladné pečivo, cereálie
Nápoje
Netradiční zdroje bílkovin
Nízkoenergetické bílkovinné diety
Ořechy
Ovoce
Pochutiny, přísady, dresinky, omáčky, marinády
Přílohy
Sladkosti
Tuky, majonézy
Zelenina, luštěniny, houby
Zmrzliny