PRAVIDLA SOUTĚŽE SNADNĚ ŽIJ ZDRAVĚ - SEBEKOUČINK
Soutěže o zajímavé ceny se může zúčastnit ten, kdo je zaregistrován do internetového kurzu Snadně žij zdravě – Sebekoučink.
Soutěž se bude skládat z:
- Dílčích soutěží
- Soutěže o pobyty
DÍLČÍ SOUTĚŽE
Budou vyhlašovány na stránkách www.stob.cz, pod heslem „Soutěž“, kde naleznete vědomostní kviz či jiný úkol!
U každé dílčí soutěže bude vždy uvedeno následující:
- termín zahájení a ukončení, tj. přesný termín, do kterého budou přijímány odpovědi.
- ceny
- počet možných vítězů
- forma odeslání odpovědi
- kritéria správnosti řešení kvizu – splnění úkolu
- zadání kvizu - úkolu
Vítězové budou určeni dle následujících kritérií:
- Správnost hesla z vědomostního kvizu resp. úspěšnost splnění kritérií daného úkolu.
- Počet zapsaných dnů (jídelníček a pohybovou aktivitu) daného týdne, kdy soutěž probíhá v programu Sebekoučink – jídelníček, pohybová aktivita. Oceněn však může být ten, kdo zaznamenává minimálně 3 dny.
- V případě nerozhodného stavu rozhoduje úspěšnost v dodržování kategorií, které program hodnotí pomocí semaforků, a to zejména dle těchto:
jídelní režim
pohybová aktivita
pitný režim
snídání
ostatní jídla před spaním
zelenina.
Vítězové dílčích soutěží budou osloveni prostřednictvím mailu do týdne od ukončení dílčí soutěže. Seznam vítězů bude, stejně jako správné řešení dané dílčí, soutěže uveřejněn na stránkách www.stob.cz.
SOUTĚŽ O POBYTY
Soutěží se o:
redukčně kondiční pobyt se STOBem ve Františkových Lázních v září 2009
týdenní lázeňský pobyt v Priessnitzových léčebných lázních Jeseníky
Do soutěže o pobyty bude zařazen ten:
- kdo se zúčastní minimálně 3 dílčích soutěží z toho 2 kvizů a 1 úkolu
- zašle správná řešení kvizů resp. úkolu (není podmínkou, že musí být vítězem některé dílčí soutěže.
- projde všechny 4 lekce zdravého životního stylu v programu Snadně žij zdravě - Sebekoučink
Při nerozhodném stavu rozhoduje:
- Počet zapsaných dnů (jídelníček a pohybová aktivita) po dobu 30 dnů od aktivace 1. lekce zdravého životního stylu v programu Snadně žij zdravě - Sebekoučink
- Úspěšnost v dodržování kategorií, které program hodnotí pomocí semaforků, a to zejména dle těchto:
jídelní režim
pohybová aktivita
pitný režim
snídání
ostatní jídla před spaním
zelenina.
Vítězové pobytů budou vyhlášeni do 15 ti dnů od ukončení soutěže, tj. do 15. července 2009.
