STOB - Hubněte zdravě a natrvalo

Místo pobytu: jedno z nejznámějších center Krkonoš
Termín: 13.5. – 19.5. 2012 (**)
Ubytování: hotel Svornost v klidné zoně mimo centrum Harrachova, dvoulůžkové pokoje se sociálním zařízením a televizí
Stravování: v rozsahu polopenze
Doprava: vlastní, autobusové spojení
Program: aerobní a zdravotní cvičení, pilates v kongresovém sále hotelu, aqua-aerobik v hotelovém bazénu, nordic walking a turistika krásnou krkonošskou přírodou
Organizační zajištění: Iveta Zonygová 
Kapacita: 30 osob
Cena: 5300,- Kč
Pobyty označené * jsou určeny pro zájemce, kteří s pohybovou aktivitou začínají nebo se pohybové aktivitě dlouhou dobu nevěnovali, pobyty označené ** jsou vhodné pro zájemce s lepší fyzickou kondicí.

Místo pobytu: klidné středisko Hrdoňov na břehu jihočeského moře - Lipenského jezera
Termín: 19.8. - 25.8. 2012 (*)
Ubytování: hotel Fontána ve středisku Hrdoňov přibližně 5 km of Frymburku, dvoulůžkové pokoje se sociálním zařízením a televizí, vzdálenost od jezera 200 m
Podrobnosti na    http://fontana-hrdonov.hotel.cz 
Stravování: v rozsahu polopenze
Doprava: vlastní, autobusové spojení do obce Milná
Program: plavání v hotelovém bazénu, nordic walking a turistika krásnou přírodou, nácvik relaxačních technik (autogenní trénïnk, wyda apod.), nácvik zvládání stresu, v tomto pobytu není součástí programu cvičení
Organizační zajištění: Jana Kříhová
Kapacita: 20 osob
Cena: 4500,- Kč

Pobyty označené * jsou určeny pro zájemce, kteří s pohybovou aktivitou začínají nebo se pohybové aktivitě dlouhou dobu nevěnovali, pobyty označené ** jsou vhodné pro zájemce s lepší fyzickou kondicí.

Místo pobytu: městečko Frymburk na břehu jihočeského moře - Lipenského jezera
Termín: 15.7. – 21.7. 2012 (*)
Ubytování: luxusní Wellness hotel Frymburk****, dvoulůžkové pokoje s možností přistýlky, které jsou standardně vybaveny sprchovým koutem, popřípadě vanou, WC, TV-sat, přípojkou na internet, telefonem a trezorem. Za příplatek 400,- Kč za noc možnost jednolůžkových pokojů. Vzdálenost od jezera 200 m, vlastní pláž.
Hotel Frymburk dále nabízí: aquapark (vnitřní bazén, 2 dráhy na plavání, divoká řeka, vodní vřídlo, perličková lůžka, hydromasážní trysky, vodní chrliče, tobogán, whirlpool), za poplatek sauna, pára, squash, bowling, fitness centrum, spinning, stolní tenis, kuželna, wellness therapy, beauty, spa, saunový svět, solná jeskyně; také můžete využít kosmetiku či pedikúru a další zajímavé procedury.
Podrobnosti na    www.hotelfrymburk.cz
Stravování: v rozsahu plné penze
Doprava: vlastní, autobusové spojení
Program: cvičení pod vedením fyzioterapeutky v kryté tělocvičně či na venkovních plochách hotelu (vychází z jednoduchého aerobiku a pilates), aqua-aerobik v hotelovém bazénu, využití jednoho z nejlepších hotelových wellness center v České republice zdarma, nordic walking a turistika krásnou přírodou, v okolí spousta cyklistických tras
Organizační zajištění: Romana Horová
Kapacita: 20 osob
Cena: 8500,- Kč

Pobyty označené * jsou určeny pro zájemce, kteří s pohybovou aktivitou začínají nebo se pohybové aktivitě dlouhou dobu nevěnovali, pobyty označené ** jsou vhodné pro zájemce s lepší fyzickou kondicí.

Místo pobytu: světoznámé lázeňské město v západních Čechách
Ubytování: hotel Melodie***, dvoulůžkové pokoje s příslušenstvím, na klidném místě poblíž lázeňské kolonády, přímo u městského parku
Stravování: v rozsahu plné penze
Doprava: vlastní, vlakové i autobusové spojení
Kapacita: 30 osob
Cena: 6250,- Kč

Termín: 12.8. – 18.8. 2012  (**)
Program: cvičení aerobní, 3x návštěva městského aquacentra, turistika, nordic-walking, za poplatek masáže, kosmetika, půjčovna kol, výlety
Organizační zajištění: Jana Boučková

Termín: 16.9. – 22.9. 2012  (*)
Program: cvičení aerobní, 3x návštěva městského aquacentra, turistika, nordic-walking, za poplatek masáže, kosmetika, půjčovna kol, výlety
Organizační zajištění: Miluška Nová

Pobyty označené * jsou určeny pro zájemce, kteří s pohybovou aktivitou začínají nebo se pohybové aktivitě dlouhou dobu nevěnovali, pobyty označené ** jsou vhodné pro zájemce s lepší fyzickou kondicí.

Místo pobytu: město ve středních Čechách 60 km jihovýchodně od Prahy, ve městě zámek s rozsáhlým parkem, v okolí řada turistických cest a památek (Blaník, Český Šternberk, Konopiště, Jemniště), ve městě velký otevřený plavecký bazén
Termín: 1.7.– 7.7. 2012 (*)
Ubytování: Sportovní centrum, dvoulůžkové pokoje jednoduššího typu, sociální zařízení společné vždy pro dva pokoje
Stravování: v rozsahu plné penze
Doprava: vlastní, autobusové či vlakové spojení
Program: cvičení ve sportovní hale v hotelu, plavání a aqua-aerobik v krytém hotelovém bazénu, míčové hry, turnaje, turistika, přednášky, za poplatek masáže, kosmetika, pedikúra, modelace postavy, sauna, regenerační linka, výuka tenisu s trenérem, bowling, vyšetření a diagnostika pohybového aparátu MFK
Organizační zajištění: Jana Divoká, Iva Málková
Kapacita: 50 osob
Cena: 5400,- Kč

Pobyty označené * jsou určeny pro zájemce, kteří s pohybovou aktivitou začínají nebo se pohybové aktivitě dlouhou dobu nevěnovali, pobyty označené ** jsou vhodné pro zájemce s lepší fyzickou kondicí.

Místo pobytu: město na Českomoravské vrchovině, obklopené hezkou přírodou s možností turistiky
Ubytování: moderně vybavená ubytovna v Areálu sportu, dvou- až třílůžkové pokoje s vlastním sociálním zařízením, v bezprostřední blízkosti sportovní hala, krytý bazén, otevřené koupaliště, minigolf, hřiště na volejbal, fitcentrum, sauna, bowling
Stravování: v rozsahu plné penze
Doprava: vlastní, autobusové a vlakové spojení
Kapacita v každém turnusu maximálně 40 osob.
Cena: 5250,- Kč

Termín: 17.6. - 23.6. 2012 (**)
Program: aerobní cvičení, zdravotní cvičení, pilates, aqua-aerobik, volejbal, pro zájemce připraveny turistické výlety do zajímavého okolí, nordic walking, přednášky, nácvik relaxačních technik, za poplatek masáže, vyšetření a terapie pohybového aparátu metodou MFK
Organizační zajištění: Iveta Zonygová, Jana Kříhová

Termín: 24.6. - 30.6. 2012 (**)
Program: aerobní cvičení, zdravotní cvičení, pilates, aqua-aerobik, turistické výlety do zajímavého okolí, nordic walking, přednášky, za poplatek masáže, vyšetření a terapie pohybového aparátu metodou MFK
Organizační zajištění: Jana Machová a Jana Boučková

Termín: 1.7. - 7.7. 2012 (*)
Program: aerobní cvičení, zdravotní cvičení, aqua-aerobik, turistické výlety do zajímavého okolí, nordic walking, za poplatek masáže, vyšetření a terapie pohybového aparátu metodou MFK
Organizační zajištění: Šárka Stibůrková

Termín: 8.7. - 14.7. 2012 (*)
Program: aerobní cvičení, zdravotní cvičení, aqua-aerobik, turistické výlety do zajímavého okolí, nordic walking, za poplatek masáže, vyšetření a terapie pohybového aparátu metodou MFK, měření a rozbor množství tuku v těle přístrojem Bodystat
Organizační zajištění: Eva Šimonková, Marie Dobrovodská

Pobyty označené * jsou určeny pro zájemce, kteří s pohybovou aktivitou začínají nebo se pohybové aktivitě dlouhou dobu nevěnovali, pobyty označené ** jsou vhodné pro zájemce s lepší fyzickou kondicí.

Místo pobytu: lázeňské město v centru Hrubého Jeseníku, nádherné okolí láká k turistice
Termín: 5.8. – 11.8. 2012 (*)
Ubytování: lázeňský dům Ripper a Bezruč, dvoulůžkové pokoje se sociálním zařízením a televizí, omezený počet jednolůžkových pokojů v obou lázeňských domech za příplatek 1000,- Kč za týden
Stravování: v rozsahu plné penze
Lázeňské procedury: v ceně 240,- Kč za den
Doprava: vlastní, autobusové a vlakové spojení
Program: aerobní a zdravotní cvičení v hotelové tělocvičně či kongresovém sále, v případě pěkného počasí na venkovním hřišti, plavání v bazénu, akvaaerobik,bylinková a perličková koupel, nordic walking, přednášky, lázeňské procedury
Organizační zajištění: Miluška Nová
Kapacita: 30 osob
Cena: 7400,- Kč
Pobyty označené * jsou určeny pro zájemce, kteří s pohybovou aktivitou začínají nebo se pohybové aktivitě dlouhou dobu nevěnovali, pobyty označené ** jsou vhodné pro zájemce s lepší fyzickou kondicí.

Místo pobytu: nejznámější lázeňské město na Moravě, hotel umístěn v klidové zóně těsně u přehrady, 30 minut od kolonády, krásné okolí s množstvím turisticky zajímavých tras, minerálních pramenů a přírodních zajímavostí.
Termín: 6.5. – 12.5.2012 (*)
Ubytování: hotel Adamantino, dvoulůžkové pokoje s vlastním sociálním zařízením a SAT televizí, v hotelu krytý vyhřívaný bazén, sauna, solárium, fitness, venkovní tenisové kurty
Stravování: v rozsahu plné penze
Doprava: vlastní, autobusové i vlakové spojení do Luhačovic, odtud autobus do Pozlovic
Program: cvičení na venkovní ploše u hotelu Adamantino či v tělocvičně vzdálené 15 minut chůze od hotelu, aqua-aerobik v bazénu hotelu Adamantino, turistika a nordic walking, okolo celé přehrady cesta vhodná pro in-line brusle
Organizační zajištění: Miluška Nová, Marta Vlková
Kapacita: 50 osob
Cena: 5400,- Kč
Pobyty označené * jsou určeny pro zájemce, kteří s pohybovou aktivitou začínají nebo se pohybové aktivitě dlouhou dobu nevěnovali, pobyty označené ** jsou vhodné pro zájemce s lepší fyzickou kondicí.

Místo pobytu: romantické jihočeské město na břehu Otavy, v okolí krásná příroda a řada historických památek
Termín: 5.8. – 11.8. 2012 (**)
Ubytování: Penzion Sport na břehu Otavy v bezprostřední blízkosti říční plovárny, dvou- až třílůžkové pokoje se sociálním zařízením
Stravování: v rozsahu plné penze
Doprava: vlastní, autobusové i vlakové spojení
Program: cvičení aerobní a zdravotní na hřišti nebo v tělocvičně vzdálené 15 minut od penzionu, turistika, v případě hezkého počasí koupání v Otavě, cykloturistika spojená s návštěvou historických památek, za poplatek možnost půjčení kol a kánoí
Organizační zajištění: Alena Ročková
Kapacita: 28 osob
Cena: 5700,- Kč

Pobyty označené * jsou určeny pro zájemce, kteří s pohybovou aktivitou začínají nebo se pohybové aktivitě dlouhou dobu nevěnovali, pobyty označené ** jsou vhodné pro zájemce s lepší fyzickou kondicí.

Místo pobytu: turistické centrum na břehu Máchova jezera, obklopené krásnou přírodou a řadou turistických zajímavostí
Termín: 29.7. – 4.8. 2012 (*)
Ubytování: Penzion Sportcentrum, jednoduché dvou- až třílůžkové pokoje se sociálním zařízením
Stravování: v rozsahu plné penze
Doprava: vlastní, autobusové i vlakové spojení
Program: cvičení v hale v Penzionu Sportcentrum, turistika, plavání a vodní hrátky - šlapadla na Máchově jezeře,  
Pobyt je určen pro rodiče s dětmi ve věku 8 - 14 let, pro které bude zajištěn program se zaměřením na zdravý životní styl. Rodiče se mohou dopoledne zúčastnit cvičení v kryté tělocvičně. Odpolední program bude společný pro všechny účastníky pobytu – turistika, vodní hrátky na Máchově jezeře a další sportovní aktivity.
Organizační zajištění: Jana Divoká, Zuzana Málková
Kapacita: 35 osob
Cena: 5100,- Kč
Sleva pro děti do 10 let 600,- Kč, sleva pro děti od 10 do 15 let 300,- Kč.

Pobyty označené * jsou určeny pro zájemce, kteří s pohybovou aktivitou začínají nebo se pohybové aktivitě dlouhou dobu nevěnovali, pobyty označené ** jsou vhodné pro zájemce s lepší fyzickou kondicí.