Chcete se potkat s odborníky ze STOBu naživo?
Chcete si vybrat místo, čas a typ kurzů hubnutí od září? Možno se hlásit již nyní.
Postupujte podle materiálů STOBu - nová kniha Nakupujeme s rozumem, vaříme s chutí 
Autogramiáda knihy s Ivou Málkovou včetně možnosti konzultace 19.května v rámci Světa knihy na Výstavišti v Holešovicích od 11 do 12 hodin v levém křídle.
Chcete se stát lektorem STOBu?
Pondělní Priessnitz walking s MUDr. Livií Hajnou.
Je závislost jako závislost?
Dříve jsem se hlouběji zabývala alkoholovou závislostí u žen, nyní mně více zajímá problematika nadbytečných kilogramů. Někdy můžeme v rámci nadváhy hovořit o „závislosti“ na jídle, jež představuje např. nutkavé přejídání. Přejídání má mnoho podobného se závislostí, jelikož pozorujeme nápadné narušení sebekontroly (vůle). Už to nejsme my, kdo je pánem/paní situace, ale vnější nebo vnitřní pohnutky, které nás ovlivňují a nutí jíst. Naše vůle se nachází na pozadí nekontrolovatelné touhy hltat chutná sousta, zaplnit se. Takoví lidé jedí, když je něco vyvede z míry. Jedí více než by sami chtěli. Neustále na jídlo myslí a plánují jej. Kdyby neměli mít k jídlu delší dobu přístup, propadají úzkosti až panice. Nadměrně zatěžují svůj zažívací trakt a způsobují si tak nabývaní na váze.
Aktualizováno Sobota, 20 Červen 2009 11:45
Celý článek...
Je důstojné být v konzumaci potravin otrokem vnějšího prostředí?
V
7. lekci našeho internetového kurzu se budeme zabývat problémem, proč
fyziologické signály hladu již vymizely a jíme často ne proto, že máme
hlad, ale jsme k jídlu provokováni nejrůznějšími podněty.
Aktualizováno Neděle, 22 Únor 2009 21:22
Celý článek...
