Kurzy v Praze

V cyklu od ledna 2012 nabízíme kurzy se základním programem a specializovaný program pro muže.
Kurz si můžete objednat prostřednictvím formuláře, který najdete pod nabídkou kurzů v tomto článku - rezervujte si svůj kurz již nyní.

Kurz číslo	Stručný popis kurzu.	Podrobnosti o kurzech
1.	Základní program obohacený o fyzioterapeutické vyšetření metodou MFK "Efektivní hubnutí společně se správným držením těla a prevencí bolestí zad Vám pomůže cítit se lépe." Druh pohybové aktivity: aerobní cvičení při hudbě Termín: od 3. 1. do 20. 3. 2012 (vždy v úterý) Čas: od 17 do 20 hodin Místo: Základní škola Sázavská 5, Praha 2 (metro „A" Náměstí Míru) Cena: 2300 Kč Lektorka/ cvičitelka: Mgr. Zuzana Rambousková/ Helena Merašická a další cvičitelky STOBu Poznámka: 11 lekcí, kurz se nekoná v době školních prázdnin dne 7.2.2012	Podrobnosti ZDE
	...
2.	Základní program s důrazem na prevenci civilizačních onemocnění s možností účasti ve studii. *"Pro všechny, kteří se chtějí bránit civilizačním chorobám změnou životního stylu"* Druh pohybové aktivity: posilovací formy cvičení s pomůckami, taneční formy přizůsobené lidem s nadváhou, kruhový trénink, nordic walking a další Termín: od 5. 1. do 22. 3. 2012 (vždy ve čtvrtek) Čas: od 17 do 20 hodin Místo: Základní škola Plamínkové, Praha 4 (metro „C" Pankrác) Cena: 2300 Kč Lektorka/ cvičitelka: MUDr. Marie Skalská Poznámka: 11 lekcí, kurz se nekoná v době školních prázdnin dne 9. 2. 2012. Program je vhodný i pro diabetiky a klienty s většími zdravotními problémy. obsazen	Podrobnosti ZDE
	...
3.	Základní program obohacený o fyzioteraputické vyšetření metodou MFK "Efektivní hubnutí společně se správným držením těla a prevencí bolestí zad Vám pomůže cítit se lépe." Druh pohybové aktivity: aerobní cvičení při hudbě Termín: od 9. 1. do 26. 3. 2012 (vždy v pondělí) Čas: od 18 do 21 hodin Místo: Základní škola Sázavská 5, Praha 2 (metro „A" Náměstí Míru) Cena: 2300 Kč Lektorka/ cvičitelka: MUDr. Tereza Hodycová/ Hana Svobodová Poznámka: 11 lekcí, kurz se nekoná v době školních prázdnin dne 6. 2. 2012	Podrobnosti ZDE
	...
4.	Základní program se cvičením v rytmu zumby "Při tanci v energických latinskoamerických rytmech jistě načerpáte dostatek chuti pro úspěšné hubnutí." Druh pohybové aktivity: taneční formy aerobního cvičení s prvky zumby Termín: od 10. 1. do 27. 3. 2012 (vždy v úterý) Čas: od 17 do 20 hodin Místo: Základní škola Plamínkové, Praha 4 (metro „C" Pankrác) Cena: 2300 Kč Lektorka/ cvičitelka: PhDr. Šárka Slabá, Mgr. Dita Slánská Poznámka: 11 lekcí, kurz se nekoná v době školních prázdnin dne 7.2.2012 obsazen	Podrobnosti ZDE
	...
5.	Specializovaný program pro muže "Cílem programu pro muže je nejen snížit nadváhu, ale i rozvíjet sílu a svaly, čímž se zvýší tělesná kondice a odstraní tělesné dysbalance." Druh pohybové aktivity: aerobní cvičení, posilování s malými činkami, gumičkami, 1x návštěva fit centra a cvičení na veslařských trenažerech Termín: od 16. 1. do 26. 3. 2012 (vždy v pondělí) Čas: od 19 do 21.30 hodin Místo: Základní škola Plamínkové, Praha 4 (metro „C" Pankrác) Cena: 2900 Kč Lektorka/ cvičitelka: Mgr. Marie Dobrovodská, Ing. Jaromíra Ježková Poznámka: 10 lekcí, kurz se nekoná v době školních prázdnin dne 6.2.2012 předběžně obsazen	Podrobnosti ZDE
	...
6.	Základní program se spinningem, aquaaerobikem a relaxací v sauně a páře "Dopřejte se radost z pohybu s následnou příjemnou relaxací, která Vás příjemně naladí na hubnutí." Druh pohybové aktivity: spinning, aquaaerobik Termín: od 21. 2. do 24. 4. 2012 (vždy v úterý) Čas: od 9 do 12 hodin Místo: Fitness centrum Olgy Šípkové v Kongresovém centru, 5. května 65, Praha - Vyšehrad, (metro „C" Vyšehrad) Cena: 2900 Kč Lektorka/ cvičitelka: Bc. Iva Vavřínová, cvičitelky Fitcentra Olgy Šípkové Poznámka: 10 lekcí, vchod do Fit centra zezadu a po schodech dolů	Podrobnosti ZDE
	...
7.	Základní program se cvičením na veslařských trenažerech a dalších cvičebních pomůckách "Využijte zázemí Fitcentra Palmovka a zhubněte s pomocí indoor rowing - pohyb je při něm pomalý, bez dopadů či nárazů, a neklade nadměrné nároky na klouby" Druh pohybové aktivity: cvičení na veslařských trenažerech (indoor rowing), cvičení na fitballech či v posilovně Termín: od 22. 2. do 25. 4. 2012 (vždy ve středu) Čas: od 17 do 20 hodin Místo: Základní škola Palmovka, Praha 8 a sousední Fitcetrum Palmovka (metro „B" Palmovka) Cena: 2900 Kč Lektorka/ cvičitel: Ing. Marcela Jelínková/ cvičitelé Fitcentra Palmovka Poznámka: 10 lekcí	Podrobnosti ZDE
	...
8.	Specializovaný program pro děti s kily navíc "Naší pomocí se všichni členové rodiny naučí, že žít zdravě jde velmi hravě!" Druh pohybové aktivity: rozmanité zejména zábavné činnosti, děti si vyzkouší např. i bojové umění, florbal apod. Termín: od 27. 2. do 14. 5. 2012 (vždy v pondělí, 10 lekcí) Čas: od 17 do 19.15 hodin Místo: Gymnázium na Vítězné pláni, metro "C" Vyšehrad Cena: 2900 Kč (za rodinu) Lektorka/cvičitel: Mgr. Jana Divoká, Bc. Zuzana Málková/ Viktoriya Chubika Dis. Poznámka: Kurz je určen dětem od 7 do 14 let a jejich rodičům. Více informací na www.hravezijzdrave.cz	Podrobnosti ZDE
	...

Z aktuální nabídky si vyberte kurz, označte jej v rozbalovací nabídce ve formuláři, vyplňte své kontaktní údaje, opište bezpečnostní kód z obrázku a objednávku odešlete.

Kurzy v Praze od ledna 2012

Zvolte kurz (*)	Vyberte kurz, na který se chcete přihlásit	Kliknutím rozbalíte nabídku kurzů
Vaše příjmení a jméno (*)	Vyplňte příjmení a jméno	Vepište prosím v pořadí příjmení a za něj jméno
Ulice (*)	Vyplňte ulici
PSČ (*)	Vyplňte správně PSČ - pouze čísla bez mezer	Zadejte číslo bez mezer
Město nebo vesnice (*)	Vyplňte město nebo vesnici
Váš e-mail (*)	Vyplňte správně e-mailovou adresu	Zadejte e-mailovou adresu na které vás zastihneme
Váš telefon (*)	Vyplňte telefonní číslo	Zadejte číslo bez mezer na kterém vás zastihneme
Poznámka		Chcete-li k objednávce něco napsat vepište to sem
Opište ověřovací kód	Načíst nový kód, který lépe přečtu Opište správně ověřovací kód	Opište kód z obrázku do políčka pod ním. Pokud jej nepřečtete, klikněte na Načíst nový kód

	(*) takto označené položky musí být vyplněny
	Po odeslání objednávky najdete na tomto místě zprávu, zda byla objednávka odeslána v pořádku, nebo zda došlo při odesílání k nějaké chybě.

Kurzy snižování nadváhy STOB v Praze

Osvědčený program hubnutí, který stojí za to

Kurzy jsou založeny na speciální metodě KBT, kterou pro tyto účely vyvinula psycholožka PhDr. Iva Málková. Úspěšnost této metody potvrzují tisíce absolventů kurzů, kteří zde ztratili své nadbytečné kilogramy.
Program se skládá z 11 -12 lekcí pravidelně vždy jednou týdně. Každá lekce je tvořena hodinovým blokem vhodného cvičení a dvouhodinovým blokem skupinové práce pod vedením lektora.
V ceně kurzu jsou zahrnuty také unikátní praktické pomůcky, které vám usnadní hubnutí a efektivně poslouží i po skončení kurzu v období udržování hmotnosti po zhubnutí.
Budete mít možnost načerpat jak teoretické informace o správné skladbě jídelníčku, tak prakticky natrénujete vůli, zvládání stresu jinak než jídlem, pravidelné stravování i při pracovním přetížení a mnoho dalšího, vše ve společnosti lidí se stejným cílem jako vy.

Výběr kurzů od ledna 2012 ZDE

STOB - Hubněte zdravě a natrvalo

Přehled aktuálních kurzů v Praze od ledna 2012

Co Vás čeká v kurzech snižování nadváhy

Základní program obohacený o fyzioterapeutické vyšetření MFK

Základní program s důrazem na prevenci civilizačních onemocnění

Základní program obohacený o vyšetření MFK

Více článků...

Nabídka pobytů 2012

Tip - Tip - Tip