Hledáme dobrovolnice z řad účastnic základního kurzu společnosti STOB, které se chtějí zúčastnit studie na FTVS UK zaměřené na změnu životního stylu, který povede k redukci hmotnosti. Studie bude navazovat na základní kurz STOB a posílí vás v udržení váhového úbytku.
Cílem tohoto projektu je vytvoření a realizace pohybového programu pro plně zaměstnané dospělé ženy, který povede k aktivnímu životnímu stylu a tím i k ovlivnění nadváhy a obezity. Studie bude trvat 20 týdnů.
Účastnice studie budou podrobně vyšetřeny, bude provedeno: vstupní interní vyšetření včetně kontroly biochemických parametrů, spektra krevních lipidů, funkce štítné žlázy, EKG. Bude posouzena celková tělesná kondice, zhodnoceno tělesné složení, celková fyzická zdatnost a předpoklady pro tělesné zatížení. Uvedené parametry budou pravidelně v průběhu studie kontrolovány. Na základě těchto údajů individuálně určíme, jak by měla vypadat fyzická aktivita. Všechny účastnice budou podrobně proškolené, pod odborným dohledem se naučí, jak cvičit doma, ve svém volném čase. K zapůjčení dostanou sporttestry a krokoměry, které jim pomohou určit optimální intenzitu pohybu a změří reálný výdej energie.
Jaké povinnosti vyplývají z účasti na studii: cvičení dle svých časových možností min. 2x 60 min. týdně, zapisování fyzické aktivity, dodržování sníženého energetického příjmu a zapisování svého jídelníčku do programu Sebekoučink. Účast na pravidelných kontrolách.
Vyšetření budou probíhat na Fakultě tělesné výchovy a sportu, Univerzity Karlovy, v laboratoři sportovní motoriky pod vedením MUDr. Marie Skalské Tato emailová adresa je chráněna před spamboty, abyste ji viděli, povolte JavaScript
J. Martiho 31
Praha 6- Veleslavín
162 52
Vstupní kriteria:
-žena ve věku 20-60 let s nadváhou resp. obezitou s hmotností ≥ 80 kg, resp. BMI ≥ 25
-absolventka či aktuálně účastnice základního kurzu STOB
Bez významných pohybových omezení čí dekompenzovaných přidružených onemocnění. Kompenzovaná onemocnění jako např. stabilizovaný vysoký krevní tlak či kompenzovaný diabetes mellitus 2. typu není překážkou. Celkový zdravotní stav bude posouzen při úvodním interním vyšetření.
Do studie budou přednostně zařazování klientky ze čtvrtečního základního kurzu STOB, který probíhá ve čtvrtek 17:00-20:00 v ZŠ Plamínkové na Praze 4, který vede MUDr. Marie Skalská. Účast dalších zájemkyň je
případně možná po domluvě na Tato emailová adresa je chráněna před spamboty, abyste ji viděli, povolte JavaScript .
| < Předchozí | Další > |
|---|
