STOB - Hubněte zdravě a natrvalo

Společnost STOB otvírá jako letošní NOVINKU, skupinové kurzy snižování nadváhy ve spolupráci s fitness centrem EXPRESKA.

Co je cílem kurzu?
Po čtvrt roku se budete snažit o pozitivní změnu životního stylu vedoucí k rozumnému hubnutí. Změna spočívá především ve zkvalitňování stravovacích a pohybových návyků a v neposlední řadě i zvládání psychických faktorů spojených se změnou životního stylu spojených.

Hledáme dobrovolnice z řad účastnic základního kurzu společnosti STOB, které se chtějí zúčastnit studie na FTVS UK zaměřené na změnu životního stylu, který povede k redukci hmotnosti.  Studie bude navazovat na základní kurz STOB a posílí vás v udržení váhového úbytku.

Cílem tohoto projektu je vytvoření a realizace pohybového programu pro plně zaměstnané dospělé ženy, který povede k aktivnímu životnímu stylu a tím i k ovlivnění nadváhy a obezity. Studie bude trvat 20 týdnů.

Z výzkumu prováděného společností STOB na absolventech kurzů 2 - 7 let po skončení kurzů

Výsledky vycházejí z dotazníku, který vyplnili účastníci kurzů snižování nadváhy společnosti STOB v době 2 až 7 let od skončení kurzu. Průměrný věk byl 45 let, vzdělání převažovalo středoškolské, 60 % frekventantek mělo v době zahájení kurzu nadváhu už více než 10 let, 94% se již pokoušelo v průběhu života hubnout. Průměrné rozpětí mezi dosavadní minimální a maximální vahou, zaznamenanou každou z účastnic bylo 22 kg.