Základní kurzy probíhají pod odborným vedením psycholožky PhDr. Ivy Málkové a jejích spolupracovníků ze společnosti STOB. Úspěšnost tohoto přístupu k léčbě obezity potvrzují tisíce absolventů kurzů, kteří zde ztratili své nadbytečné kilogramy.
V kurzech máte možnost:
-
pracovat na změně svého životního stylu, která povede k trvalé redukci váhy
-
zacvičit si přiměřeně svým tělesným možnostem (pro lidi s většími zdravotními problémy jsou určeny specializované kurzy)
-
získat atraktivní pomůcky usnadňující hubnutí
-
příjemně strávit čas ve společnosti lidí majících stejný cíl
Kurzy trvají 12 týdnů a tvoří je každý týden jedna tříhodinová lekce - 1 hodina vhodné pohybové aktivity a 2 hodiny terapie. Jsou určeny pro dospělé od 18 let, specializované kurzy jsou připraveny pro muže a pro diabetiky a pro lidi s většími zdavotními problémy. Pro děti od 8 do 14 let v doprovodu dospělého je připraven kurz rodinný.
|
Podzimní cyklus kurzů snižování nadváhy zahájí v týdnu od 13. září 2010. Pokud si chcete vybrat místo a den, hlašte se již nyní. |
|
| 1. od 13.9. do 29.11.2010 vždy v pondělí od 17 do 20 hodin v základní škole Sázavská 5, Praha 2 (metro „A“ Nám. Míru). Kurz vede Mgr. Marie Dobrovodská a cvičení zajišťují Zuzana Borkovcová a Lucie Keclíková. Cena kurzu je 2300,- Kč. obsazen |
|
|
|
|
| 2. od 14.9. do 7.12.2010 vždy v úterý od 17 do 20 hodin v základní škole Plamínkové, Praha 4 - Pankrác (metro „C“ Pankrác). Kurz vede PhDr. Jana Kříhová a cvičení zajišťuje Dita Slánská. Cena kurzu je 2300,- Kč. obsazen |
|
|
|
|
| 3. od 16.9. do 9.12.2010 specializovaný kurz pro diabetiky a pro lidi s většími zdravotními problémy spojenými s obezitou vždy ve čtvrtek od 17 do 20 hodin v základní škole Plamínkové, Praha 4 - Pankrác (metro „C“ Pankrác). Kurz vede MUDr. Marie Skalská . Výhodou kurzu je, že cvičení probíhá současně ve 2 menších skupinách a zahrnuje různé formy cvičení včetně cvičení na fitbalech (rozdělení do cvičebních skupin dle zdatnosti, jedna skupina je určena pro lidi s většími zdravotními problémy). Cvičení zajišťuje Ing. Jana Pernecká a MUDr. Marie Skalská. Do kurzu se mohou hlásit i nediabetici. Cena kurzu je 2300,- Kč. Absolventům kurzu - diabetikům poskytuje firma Eli Lilly voucher na pomůcky či aktivity společnosti STOB v hodnotě 1000,- Kč. | |
|
|
| 4. od 20.9. do 6.12.2010 vždy v pondělí od 18 do 21 hodin v základní Sázavská 5, Praha 2 (metro „A“ Nám. Míru). Kurz vede MUDr. Ing. Tereza Hodycová a cvičení zajišťují Zuzana Borkovcová a Lucie Keclíková. Cena kurzu je 2300,- Kč. obsazen |
|
|
|
|
| 5. od 21.9. do 14.12.2010 vždy v úterý od 16.45 do 19.45 hodin v základní škole Sázavská 5, Praha 2 (u metra "A" Nám. Míru). Kurz vede a cvičení zajišťuje MUDr. Helena Michalíková. Cena kurzu je 2300,- Kč. poslední 2 místa | |
|
|
|
| 6. od 22.9. do 8.12.2010 vždy ve středu od 9.00 do 12.00 hodin ve Fitness centru Olgy Šípkové, Kongresové centrum, 5. května 65, Praha 4 (metro „C“ Vyšehrad). Kurz vede Bc. Ivana Vavřinová. Pohybovou aktivitu v kurzu tvoří střídavě spinning a aqua-aerobik, cvičení zajišťují lektoři Fitness centra. Kurz má 10 lekcí a cena je 2900,- Kč. | |
|
|
|
| 7. od 4.10. do 6.12.2010 rodinný kurz pro děti v doprovodu dospělého vždy v pondělí od 17 do 19.30 hodin v Gymnáziu Na Vítězné pláni u metra "C" Vyšehrad. Kurz vedou Mgr. Jana Divoká a Mgr. Jana Píchová, cvičení zajišťuje Viktorie Chubika. Kurz má 10 lekcí a cena je 1300,- Kč pro dítě a 650,- Kč pro dospělého. | |
|
|
|
| 8. Specializovaný kurz pro muže vždy v pondělí od 19 do 21.30 hodin v základní škole Plamínkové, Praha 4 (cvičení 19 - 20, lekce 20 - 21,30 hod.) bude zahájen od ledna 2011. Kurz vede Mgr. Marie Dobrovodská, cvičení zajištuje Ing. Jarena Ježková. Kurz trvá 10 týdnů a cena je 2400,- Kč. Je určen pro muže od 18 let. | |
|
|
|
| 9. od 15.9. do 8.12.2010 pokračovací kurz vždy ve středu od 17 do 20 hodin v základní škole Plamínkové, Praha 4, u metra "C" Pankrác. Kurze vede Mgr. Hana Žežulová, cvičení zajišťuje Ing. Jarena Ježková. Cena kurzu je 1 900,- Kč (10 lekcí sezeni - terapie, 11 lekcí cvičení) | |
|
|
| 10. od 15.9. do 8.12.2010 základní kurz vždy ve středu od 17 do 20 hodin v základní škole Nám. Jiřího z Lobkovic, Praha 3, u metra "A" Flora. Kurz vede Ing. Marcela Jelínková. Cena kurzu je 2300,- Kč. Otevřen nově z důvodu obsazenosti ostatních kurzů. |
|
|
|
| Další > |
|---|
