|
Působiště: Plzeň |
|
|
Aktuální kurzy:
Společnost Fitmánia, s.r.o. pod vedením lektorky STOBu Gabriely Wagnerové
zahajuje kurz snižování nadváhy
Hubneme s rozumem, zdravě a natrvalo !
Termín zahájení : čtvrtek 7.4.2011 od 16hod
Místo konání : sportovní areál Kalikovský mlýn
Kurzy budou probíhat pravidelně každý čtvrtek od 16hod po dobu 11 týdnů, tj.do 16.6.2011.
Součástí každého kurzu je :
- provedení komplexní analýzy profesionálním přístrojem InBody 230 při zahájení a dokončení kurzu,
Jako jediní v Plzni budeme během kurzů sledovat změny Vašeho těla profesionálním přístrojem InBody230. Díky němu lze detailně sledovat efektivitu redukce tak, aby nedocházelo k poškozování zdraví. Budete vědět, zda redukujete z tukové, niko-li ze svalové tkáně, jaká je Vaše minimální energetická potřeba, jaká ideální váha a další informace týkající se jen Vašeho těla. Cena samostatně prováděného měření je 600 Kč, pro účastníky kurzu je měření již zahrnuto do ceny kurzu. Více na www.inbody.cz
- 1hod vhodné pohybové aktivity každý týden (16-17hod),
Pod vedením kvalitní a profesionální instruktorky budete objevovat kouzlo pohybu. Tělesná aktivita je vždy přizpůsobena lidem potýkajícím se s kilogramy. Budete mít jedinečnou možnost vyzkoušet různé formy pohybu - body balance, bodybalance fitball, bodyforming, pilates atd. Bude Vám doporučen správný doplňkový pohyb, budete seznámeni s možnostmi dalších, pro Vás vhodných, aktivit. Zjistíte, v jaké tepové frekvenci spalujete tuky a jak tuto frekvenci stanovit.
- 1,5hod skupinové terapie každý týden (od 17.30- 19hod),
Kurz je veden metodou behaviorální psychoterapie. Postupně si osvojíte nové správné stravovací návyky. Naučíte se správně a zdravě jíst, vybírat vhodné potraviny při nákupu, vybrat správný způsob zpracování potravin a další praktické věci do denního života. Změny se uskutečňují pomalu a postupně s cílem, že se zautomatizují a v konečném efektu zvýší kvalitu Vašeho života. Společně s dalšími lidmi ve skupině, které mají stejné cíle jako Vy, tak pracujete na změně životního stylu vedoucí k redukci váhy. Získáte i pomůcky usnadňující Vaše hubnutí.
Cena kurzu : 1950,- Kč ( kurzovné musí být uhrazeno před zahájením kurzu )
| < Předchozí | Další > |
|---|
