|
Působiště: Brno |
|
 |
Aktuální kurzy:
Základní kurz snižování nadváhy. 4.4. 2012 - 6.6.2012 Středa 17:45 - 19:45 Cena: 1990 Kč Místo: Integrovaná střední škola - centrum odborné přípravy, Olomoucká 61, 627 00 Brno, mapa V kurzu pracujeme s metodou kognitivně-behaviorální terapie obezity, díky které se klienti po absolvování kurzu sami dokážou orientovat v zásadách racionálního stravování, samostaně si sestavit jídelníček z potravin, které jim chutnají, dokážou si uvědomit a odbourat i vnitřní příčiny, které vedou k nevhodnému chování při výběru jídla (tzv. emocionální jedlictví). Základní a neméně důležitou částí kurzu je i hodina zdravotního cvičení na hudbu, které předchází teoretickým lekcím. Cvičení je přizpůsobeno potřebám klientů, šetrné ke kloubům a zaměřené na problémové partie (břicho, záda, pánevní dno). Náplň jednotlivých lekcí naleznate zde: Program kurzu Nadstavbou je otevření lekce cvičení pilates výhradně pro klienty lednového kurzu, lekce jsou vedené zkušenou fyzioterapeutkou. Kurz pilates je opět přizpůsoben potřebám klientů s nadváhou, toto cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie, přispívá k formování postavy, napravení držení těla, zpevnění "centra" těla, odstranění svalových dysbalancí způsobených např. sedavým zaměstnáním nebo jednostranným pohybem v práci a k účinému posílení svalů pánevního dna. Upozornění: v ceně základního kurzu je zahrnuto zdravoní cvičení 17:45 - 18:45 probíhající v tělocvičně ISŠ Olomoucká, teoretická hodina 18:45 - 19:45 probíhající v učebně ISŠ Olomoucká, materiály potřebné pro kurz (Brožura STOB Energetické hodnoty potravit a tištěné materiály s teorií do jednotlivých lekcí), 2x diagnostika složení těla čtyřsvodovou bioimpedanční metodou. Kurz Pilates probíhá samostatně v Pilates Studio HeRa, Železniční 5, Brno, www.studiohera.cz
| < Předchozí | Další > |
|---|