STOB - Hubněte zdravě a natrvalo

Je určitě dobré, pokud má člověk možnost vyzkoušet si vícero pohybových aktivit, porovná je a vybere si pro sebe tu nejvíce vhodnou.
Takovou možnost poskytuje i Den zdraví.
I když je určen zejména těm, kdo potřebují laskavou kontrolu při redukci hmotnosti či udržení zredukovaných kilogramů, jistě má co nabídnout i všem příznivcům zdravého životního stylu – racionální výživy a pohybu.
Kromě spousty příležitostí seznámit se s výrobky souvisejícími právě se zdravým životním stylem, přednášek a možnosti využití poradenských služeb nejen v oblasti redukce nadváhy, lze využít pestrou nabídku pohybových aktivit, které jsou voleny s ohledem na jejich vhodnost pro lidi snažící se redukovat nadbytečné kilogramy a odstupňovány podle intenzity od úplných začátečníků až po pokročilé.

(spojení tramvaj 3, 17, autobus z Kačerova, Smíchova - viz níže) Tento den je určen všem, kteří se chtějí zbavit nadbytečných kilogramů a nevědí, jak na to, nebo nemají vůli dodrž­ovat svá předsevzetí. Den zdraví se stal také tradičním setkáním těch, kteří potřebují celož­ivotní laskavou kontrolu a každý rok si ověřují, jak jsou na tom s tělesnou kondicí a základními ukazateli, jako je množství tuku v těle, krevní tlak, glykemie apod. Ze všech měření si mohou spočítat index zdraví s cílem být každým rokem o stupínek zdravější.

Leták na den zdraví si můžete prolistovat i elektronicky. Stačí kliknout ZDE a otevře se vám v novém okně.