STOB - Hubněte zdravě a natrvalo

Email Tisk

Salsou a zumbou k redukci váhy

Příjemná a zábavná hodina pro všechny, kdo chtějí něco udělat pro své zdraví. Při zumba choreografiích se zahřejeme, rozcvičíme a zasmějeme, poté se plynule přesuneme k salsa choreografii, kde využijeme svou ženskost. Z každé další hodiny budete mít skvělý pocit, že se lepšíte, dokážete lépe cítit hudbu a pěkně si ji užít. Nepotřebujete taneční zkušenosti ani nabírané šaty, a přesto se budete cítit skvěle. Za doprovodu krásné latinskoamerické hudby poznáte lépe vlastní tělo a naučíte se mít rádi každičký jeho kousek.
Tímto se na vás těší lektorka Klára Prachařová
.

 

 

 

Aktualizováno Pondělí, 13 Únor 2012 16:01
Email Tisk

Cvičení v Praze - úvodní slovo

Pro všechny příznivce zdravého pohybu nabízíme po celý rok v Praze řadu zajímavých cvičení. Je jen na, vás zda-li si vyberete pohyb na čerstvém vzduchu nebo uvítáte soukromější atmosféru tělocvičen. Máte na výběr celou škálu cvičení od ranního protažení na břehu Vltavy, pokračující svižným tempem nordic walkingu do pražských tělocvičen, kde můžete tělo vybičovat nejen na hodinách klasického aerobiku, ale posílit i pomocí nových druhů cvičení jako je pilates, balantes, ulevit zádům rehabilitací na míčích či rozvlnit své unavené tělo a mysl na hodinách tance. Budete-li chtít je jen na vás, necháte-li se unášet rytmy Latinské Ameriky, kubánské salsy či vůní orientu.

Ať už vyberete jakkoliv, určitě nemůžete "šlápnout vedle", protože i jen každý samotný krok navíc každý den je pro nás velkým přínosem.

Aktualizováno Úterý, 08 Prosinec 2009 21:44

Strana 3 z 3