Články související s: Začínáme hubnout

Číst obaly se vyplatí

Často se nás výrobci pomocí chytře zvolených sloganů a hesel snaží přesvědčit, že je potravina, kterou si kupujeme, zdravá a třeba i vhodná při hubnutí. Jak je na tom potravina ve skutečnosti ale zjistíte většinou až po prozkoumání zadní strany obalu.

Specializovaný kurz zdravého hubnutí pro muže

Společnost STOB pořádá již 30 let kurzy zdravého hubnutí, kterých se účastní především ženy. Hubnutí je totiž, a nejen v naší zemi, konverzačním tématem zejména žen. Trend současné doby předkládá skutečným ženám z masa a kostí archetyp téměř bezkřivkové k

Nahlédněte do kurzů STOBu

Zajímá vás, jak to vlastně na našich kurzech vypadá?

Březen je měsíc správných tuků!

Únor je za námi na komunitním webu STOBklub odstartoval další měsíc projektu Prožij rok zdravě, ve kterém se budeme po celé 4 týdny věnovat dalšímu z klíčových témat výživy a stravování. Březen bude patřit tukům.

Účinky konzumace luštěnin na lidské zdraví

Na našich komunitních webových stránkách www.stobklub.cz právě v rámci projektu Prožij rok zdravě probíhá měsíc věnovaný luštěninám. Jedná se o potravinu, kterou jedni milují, druzí se jí vyhýbají. Luštěniny ale nemusí evokovat pouze neoblíbenou hrachovou

Exotika Kanárských ostrovů a barevná Itálie s lektorkou Miluškou Novou

Proč jezdíme na aktivní dovolenou? A proč byste měli jet letos s námi?

Přivítejte únor - měsíc luštěnin!

Postupnými krůčky, kdy jsme se podrobně učili o cukru a o tom, že i bez něj se dá žít vcelku sladce, jsme se přehoupli do druhého měsíce projektu Prožij rok zdravě, který přichází se zbrusu novým tématem. Tím jsou slibované luštěniny.

Leden končí, ale na cukry si dejte pozor i nadále!

Leden je podle kalendáře na svém úplném konci a první měsíc projektu Prožij rok zdravě, který byl zasvěcen tématu cukry, pomalu ale jistě dobíhá do cíle. Ale jelikož nový tematický měsíc projektu začíná vždy první pondělí v měsíci, budeme se cukry, doufej

3…2…1…Začínáme již v pondělí!

„Chtěl/a bych prožít rok 2017 zdravěji.“ To je jistě chvályhodné novoroční předsevzetí. Takové, jaké by si měla dávat většina z nás. Všichni, kdo mají chuť měnit svůj životní styl, zaslouží pochvalu. Hned na druhém místě by ale měla stát otázka: „A vím, j

Zápisky z cest - Pohádkový Mauricius

Prosinec, pro většinu lidí nejhektičtější měsíc roku, je pro mě oázou klidu. Telefony utichají, mailů ubývá. A já se již tradičně v období, kdy lidé nemají na hubnutí ani pomyšlení, vydávám do světa hledat nová místa na pobyty pro ty, kteří nelitují dát p

Nejbližší plánované akce