Specializované cvičení pro muže


Průměrné hodnocení: 4.67
Hodnotilo: 18 uživatelů
Upřesnění místa:
ZŠ Plamínkové
Plamínkové 2
Praha 4 14000

Lektor:
Jarena Ježková

Termín: 26.03.2018 - 28.05.2018

Cena: 720 Kč

Specializované cvičení pro muže již skončil a nelze jej tedy objednat

Termíny kurzu

DenČasDatum
Pondělí19:00 - 20:0026.03.2018Každý týden

Cena zahrnuje 9 lekcí. 

Chcete po skončení kurzu dále vylepšit svou kondici, zpevnit tělo a zbavit se svých tukových polštářků na břiše?

Cvičební lekce speciálně sestavena s ohledem na nároky mužů pod vedením zkušené lektorky Jareny Ježkové.

  • Posílení celého těla zejména pomocí vlastní váhy
  • Pomáhá rozvíjet koordinaci pohybů, stabilitu a správné technické provedení cviků vede k tělesné harmonii a maximální funkčností všech svalových skupin
  • Zmírněné bolesti zad, zpevnění těla a díky udržování se v aerobním pásmu je efektivní i z hlediska spalování tuků

Toto cvičení je pomocníkem pro všechny muže, kteří touží po lepší fyzické kondici a přiměřeném množství svalové a tukové hmoty.

 



Hodnocení uživatelů

Pro psaní recenzí se musíte přihlásit

Jan G.
Občas je skupina přeplněná, bylo by dobré ji rozdělit na dva kurzy. Jan
Petr Havránek H.
Stále dobrý, i těch źenckejch je víc;!
Vladimír S.
Poprvé chodím cvičit tak nemám žádné srovnání, ale mému tělu se to moc líbí a hlava Jarenu poslouchá ráda. děkuji
michal.kosik@mdcr.cz
Cvičení je velmi dobré, uvítal bych víc cviků na uvolnění páteře. Michal
Miroslav P.
Jsem velmi spokojen, promyšlené pořadí cviků , přiměřená zátěž. Mirek P
Petr H.
Prima, že cvičeni jdu jak mladík! Chodí tam málo ženckejch! Co s tím uděláte? Petr H.
Hana G.
Cvičení se nám moc líbí, Jarena je úžasná. Děkujeme, Hana G.
Petr H.
Ahoj, dobrý! Petr
Hana G.
Chodím už čtvrtý rok a jsem stále velmi spokojena. Jarena je prostě úžasná. Hana G.
Hana G.
Jsem velmi spokojena, Jarena je naprosto úžasná...

Nejbližší plánované akce



Jak využít relaxační techniky při terapii obezity.


Pokračování úspěšné konference.