Aerobní cvičení


Průměrné hodnocení: 5
Hodnotilo: 21 uživatelů
Upřesnění místa:
ZŠ nám. Jiřího z Lobkovic
náměstí Jířího z Lobkovic 22
Praha 13000

Lektor:
Eva Šimonková

Termín: 18.04.2018 - 30.05.2018

Cena: 560 Kč

Aerobní cvičení již skončil a nelze jej tedy objednat

Termíny kurzu

DenČasDatum
Středa17:30 - 18:3018.04.2018Každý týden

Cena zahrnuje 7 lekcí.

Aerobní cvičení je pro svůj zdravotní přínos považováno za jedno z nejúčinnějších cvičení.

Dbá na dodržení optimální tepové frekvence, intenzity a délky cvičení.

Zapojeny jsou především velké svalové skupiny.

  • Zlepšuje kardiovaskulární systém, posiluje naše srdce, plíce
  • Snižuje riziko vzniku civilizačních onemocnění jako nadváha, infarkt, mozková mrtvice, diabetes, vysoký krevní tlak
  • Pomáhá redukovat tělesný tuk
  • Zvyšuje tělesnou kondici

S touto lekcí začnete Vaše tuky spalovat účinně a současně zvýšíte fyzickou kondici a zdraví.

Necvičí se 7.2.2018 z důvodu školních prázdnin. 

 

 



Hodnocení uživatelů

Pro psaní recenzí se musíte přihlásit

Helena N.
Stále stejně skvělé cvičení i cvičitelka. Helena N.
Ludmila B.
Helena N.
Skvělé cvičení, skvělá cvičitelka.
Alena B.
Cvičeni bylo super, Eva mila a úžasná. Bude-li čas, budu ráda pokračovat. Alena B.
Jitka G.
Cvičení je skvělé, Eva úžasná, odcházíme vždy pozitivně naladěny.
Milena G.
S Evou je cvičení radost! Doufám, že ještě dlouho, dlouho vydržíme. M. Geussová
Ludmila B.
Cvičení s Evou je bezvadné, endorfiny se při něm vyplavují jedna radost. Ludmila B.
Helena N.
Chodím s Evou cvičit již mnoho let. Je to nejlepší cvičitelka, kterou jsem poznala. Všechny cviky pečlivě vysvětlí a dává pozor, jestli je zvládáme. Kromě vysoké úrovně cvičení je pro mě taky balzám na duši. Je nám s ní moc milo. Helena
Klinerová A.
Bezva cvičení, veselá a příjemná lektorka
Jarmila V.
K Evě chodím cvičit již několik let. Kromě toho, že je moc fajn, si cením toho, že zvládá pečlivě sledovat všechny cvičenky, jestli provádějí cvik správně. Cvičení je dobré pro procvičení celého těla a udržení kondice a je vhodné i pro starší ročníky.

Nejbližší plánované akce



Přijďte si zacvičit a ochutnat zdravé potraviny. Vstup zdarma :)


Pokračování úspěšné konference.