Pilo-ball


Průměrné hodnocení: 4.84
Hodnotilo: 19 uživatelů
Upřesnění místa:
ZŠ Plamínkové
Plamínkové 2
Praha 14000

Instruktor: Ficková Aneta

Termín: 26.02.2018 - 18.06.2018

Cena: 1300 Kč

Pilo-ball již skončil a nelze jej tedy objednat

Termíny kurzu

DenČasDatum
Pondělí19:00 - 19:5526.02.2018Každý týden

Cena zahrnuje 13 lekcí.

Cvičení Pilo-ball kombinuje cvičení na fitballu, balanční cvičení a pilates.

Unikátní koncept cvičení na velkém míči, propojující Pilatesovu metodu s prvky FBL konceptu (koncept FBL Susanne Klein-Vogelbachové) pod vedením Anety Fickové.

  • Pomáhá zpevnit hluboký stabilizační systém svalů těla, především břišních a svalů podél páteře
  • Zapojuje zádové a břišní svaly a rovnoměrně posílí i svaly na celém těle
  • Důraz kladen i na relaxaci
  • Zvýšení flexibility velkých kloubů - ramenních, kyčelních a kolenních
  • Zlepšení rovnováhy

Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie.

Necvičí se 5.2.2018 z důvodu školních prázdnin a 2.4.2018 z důvodu státního svátku. Cvičení ve dnech 30.4. a 7.5. se nekoná, neboť ředitel ZŠ Plamínkové vyhlásil ředitelské volno před svátečními dny 1. a 8. 5. Cyklus cvičení se proto prodlužuje a bude končit 11.6. namísto původně plánovaného data 28.5. 

 



Hodnocení uživatelů

Pro psaní recenzí se musíte přihlásit

karla T.
Ve cvičení pokračuji již v několikátém cyklu. Cvičení prospívá mému tělu a jsem spokojená. Děvčata jsou "profíci " a změna je o zvyku.
Martina P.
karla T.
cvičitelka Jitka je milá, cvičení příjemné a vyhovující. Připojuji se k ostatním - stále stejný problém šatna a její zpřístupnění a prostory ve třídě /vyhovuje počtu 6 max. 7 lidí. /
Ilona P.
Jitka je moc fajn, cvičení výborné, při plné účasti cvičenek prostory nic moc.
Dana F.
Lze hodnotit jenom kladně, cvičení i Jitku. Dana F.
marketpet
Cvičení je perfektní, jen prostory jsou pro počet cvičících nevyhovující.
Martina P.
Cvičitelka i cvičení je výborné, stále však máme výhrady vůči prostorám - ve třídě je na počet cvičících málo místa - ale to se jen opakuji - nezměnilo se nic, i když toto urgujeme už 2. rokem. Takže vyplnění tohoto hodnocení evidentně nemá smysl.
Dana V.
Jitka je bezvadná, tělocvična malá. Dana F.
eva M.
Byla jsem velmi spokojna,kapacita třídy je nedostačující,Eva M
Karla T.
Spokojenost s cvičením a milou lektorkou Jitkou.

Nejbližší plánované akce



Jak využít relaxační techniky při terapii obezity.


Přijďte si zacvičit a ochutnat zdravé potraviny. Vstup zdarma :)


Pokračování úspěšné konference.