Taneční aerobik a body-fit


Průměrné hodnocení: 4.79
Hodnotilo: 33 uživatelů
Upřesnění místa:
ZŠ Plamínkové
Plamínkové 2
Praha 4 14000

Lektor:
Dita Slánská

Termín: 16.04.2018 - 11.06.2018

Cena: 560 Kč

Taneční aerobik a body-fit již skončil a nelze jej tedy objednat

Termíny kurzu

DenČasDatum
Pondělí18:00 - 19:0016.04.2018Každý týden

Cena zahrnuje 7 lekcí. 

Taneční aerobik kombinován s typem posilovacího cvičení nazvaného "Břišní pekáč".

Břišní pekáč je založen na posilování hlubokého břišního a pánevního svalstva pomocí váhy vlastního těla, případně pomocí balančních pomůcek. Posilování je sestaveno hodně efektivně a bude Vás bavit. Tento druh cvičení mj. pomáhá ženám po porodu, při problémech s udržením moči či s povoleným pánevním svalstvem.

Body – fit je speciálně sestavená lekce s důrazem na posílení celého těla a zvýšení fyzické kondice.

Necvičí se 5.2.2018 z důvodu školních prázdnin a 2.4.2018 z důvodu státního svátku. Cvičení ve dnech 30.4. a 7.5. se nekoná, neboť ředitel ZŠ Plamínkové vyhlásil ředitelské volno před svátečními dny 1. a 8. 5. Cyklus cvičení se proto prodlužuje a bude končit 11.6. namísto původně plánovaného data 28.5. 



Hodnocení uživatelů

Pro psaní recenzí se musíte přihlásit

erza
Cvičení s Ditou super. Velkou výhradu mám však k hudbě. Stroj ze kterého Dita muziku pouští by si zasloužil nějaký upgrade. Stále se to seká, nehraje, atd.....
Eva .
Cvičení je super v případě, že k tomu hraje hudba. CD přehrávač, který má Dita k dispozici je ale dávno na odpis. Myslím, že na kurzy do ZŠ Plamínkové nás chodí dost na to, aby se mohl koupit nový. Problémy trvaly celý tento školní rok.
Taťána T.
Eva M.
Zdenka P.
Perfektní, po cvičení opravdu vím, že jsem s procvičila celou kostru :-)) Dita skvělá - těším se na pokračování. Zdenka Patrochová
skoukoli
Dita me opet nezklamala,dala nam kolikrat poradne zabrat do tela:-)tanecneaerobikove choreografie pekne,posilovani ucinne.A do toho jeji povzbuzovani:-) Tesim se na dalsi jeji hodiny.
erza
Jako obvykle. Cvičení s Ditou je přesně to co mě baví. I když dostáváme zabrat čím dál víc :-)
Pavla K.
Skvělé cvičení.
Veronika D.
Cvičení s Ditou jsem "objevila", když jsem navštěvovala kurzy hubnutí. A po letech se k ní ráda vracím. Díky za Váš úsměv a promyšlené cvičení! Vždy odcházím spokojená :-)
Blanka V.
Dituška nám dává do těla, je to naše sluníčko.

Nejbližší plánované akce



Přijďte si zacvičit a ochutnat zdravé potraviny. Vstup zdarma :)


Pokračování úspěšné konference.