Taneční aerobik a body-fit


Průměrné hodnocení: 4.9
Hodnotilo: 30 uživatelů
Upřesnění místa:
ZŠ Plamínkové
Plamínkové 2
Praha 4 14000

Lektor:
Dita Slánská

Termín: 16.04.2018 - 11.06.2018

Cena: 560 Kč

Mám zájem o cvičení


Termíny kurzu

DenČasDatum
Pondělí18:00 - 19:0016.04.2018Každý týden

Cena zahrnuje 7 lekcí. 

Taneční aerobik kombinován s typem posilovacího cvičení nazvaného "Břišní pekáč".

Břišní pekáč je založen na posilování hlubokého břišního a pánevního svalstva pomocí váhy vlastního těla, případně pomocí balančních pomůcek. Posilování je sestaveno hodně efektivně a bude Vás bavit. Tento druh cvičení mj. pomáhá ženám po porodu, při problémech s udržením moči či s povoleným pánevním svalstvem.

Body – fit je speciálně sestavená lekce s důrazem na posílení celého těla a zvýšení fyzické kondice.

Necvičí se 5.2.2018 z důvodu školních prázdnin a 2.4.2018 z důvodu státního svátku. Cvičení ve dnech 30.4. a 7.5. se nekoná, neboť ředitel ZŠ Plamínkové vyhlásil ředitelské volno před svátečními dny 1. a 8. 5. Cyklus cvičení se proto prodlužuje a bude končit 11.6. namísto původně plánovaného data 28.5. 



Hodnocení uživatelů

Pro psaní recenzí se musíte přihlásit

Eva M.
Zdenka P.
Perfektní, po cvičení opravdu vím, že jsem s procvičila celou kostru :-)) Dita skvělá - těším se na pokračování. Zdenka Patrochová
skoukoli
Dita me opet nezklamala,dala nam kolikrat poradne zabrat do tela:-)tanecneaerobikove choreografie pekne,posilovani ucinne.A do toho jeji povzbuzovani:-) Tesim se na dalsi jeji hodiny.
erza
Jako obvykle. Cvičení s Ditou je přesně to co mě baví. I když dostáváme zabrat čím dál víc :-)
Pavla K.
Skvělé cvičení.
Veronika D.
Cvičení s Ditou jsem "objevila", když jsem navštěvovala kurzy hubnutí. A po letech se k ní ráda vracím. Díky za Váš úsměv a promyšlené cvičení! Vždy odcházím spokojená :-)
Blanka V.
Dituška nám dává do těla, je to naše sluníčko.
vecerkova
Cvičení je výživné a i zábavné. Skvěle si pročistím hlavu. Bára V.
Zdeňka K.
Cvičení s Ditou je super, jsem velmi spokojená.
Ivana L.
Super cvičení, plně mi vyhovuje. Příjemné rozehřátí u aerobiku, po kterém následuje posilování různých partií těla. Velmi příjemná a stále usměvavá cvičitelka. Není co více si přát :-)

Nejbližší plánované akce


Uvolnilo se jedno místo na aktivní dovolenou do Luhačovic



Jak využít relaxační techniky při terapii obezity.


Pokračování úspěšné konference.