Hormonální jóga


Průměrné hodnocení: 5
Hodnotilo: 14 uživatelů
Upřesnění místa:
ZŠ Plamínkové
Plamínkové 2
Praha 14000

Lektor:
Ilona Folberova

Termín: 08.01.2018 - 28.05.2018

Cena: 2280 Kč

Kurz je již obsazen. Můžete se přihlásit jako náhradník.
Přihlásit se jako náhradník


Termíny kurzu

DenČasDatum
Pondělí17:00 - 18:0008.01.2018Každý týden

Cyklus tohoto cvičení zahrnuje 19 lekcí.

Lekce jsou, klidné, pomalé, vycházející z klasické jógy, která respektuje především individualitu a rozdílné možností každého z nás. Ve spojení s regulací dechu a svalového napětí jsou podporovány nejen pohybové schopnosti, jako je pružnost, ohebnost, obratnost, ale i činnost žláz s vnitřní sekrecí. Pravidelné provádění asán může přispívat k pozitivní stimulaci naší hormonální hladiny. Proto je joga vhodná navíc pro všechny, které mají problémy hormonální povahy jako např. nedostatek estrogenů v období klimakteria, snížená činnost štítné žlázy, problémy s menstruací, s otěhotněním, a pod.

Lekce obsahuje spinální cviky, pozice v leže, na břiše, ve stoje, v sedě a závěrečnou meditaci nebo dechové cvičení.

Necvičí se 5.2.2018 z důvodu školních prázdnin a 2.4.2018 z důvodu státního svátku. 

 



Hodnocení uživatelů

Pro psaní recenzí se musíte přihlásit

Soňa B.
Naprosto úžasné cvičení . Jen jsem zklamaná, že je cvičení přesunuté na úterý. Je mi to líto, ale musela jsem dát přednost Vojtovi .
Věra K.
Výborná trpělivá lektorka.
Ivana R.
Prima protažení a relax.
sona.planerova@iol.cz
Cvičení je v příjemné atmosféře, skvělý relax.

Nejbližší plánované akce