Hormonální jóga


Průměrné hodnocení: 5
Hodnotilo: 14 uživatelů
Upřesnění místa:
ZŠ Plamínkové
Plamínkové 2
Praha 14000

Lektor:
Ilona Folberova

Termín: 08.01.2018 - 28.05.2018

Cena: 2280 Kč

Kurz je již obsazen. Můžete se přihlásit jako náhradník.
Přihlásit se jako náhradník


Termíny kurzu

DenČasDatum
Pondělí17:00 - 18:0008.01.2018Každý týden

Cyklus tohoto cvičení zahrnuje 19 lekcí.

Lekce jsou, klidné, pomalé, vycházející z klasické jógy, která respektuje především individualitu a rozdílné možností každého z nás. Ve spojení s regulací dechu a svalového napětí jsou podporovány nejen pohybové schopnosti, jako je pružnost, ohebnost, obratnost, ale i činnost žláz s vnitřní sekrecí. Pravidelné provádění asán může přispívat k pozitivní stimulaci naší hormonální hladiny. Proto je joga vhodná navíc pro všechny, které mají problémy hormonální povahy jako např. nedostatek estrogenů v období klimakteria, snížená činnost štítné žlázy, problémy s menstruací, s otěhotněním, a pod.

Lekce obsahuje spinální cviky, pozice v leže, na břiše, ve stoje, v sedě a závěrečnou meditaci nebo dechové cvičení.

Necvičí se 5.2.2018 z důvodu školních prázdnin a 2.4.2018 z důvodu státního svátku. 

 



Hodnocení uživatelů

Pro psaní recenzí se musíte přihlásit

Jitka V.
Ilonka je super - milá, laskavá, ale i důsledná a hlavně motivující :-) Lekce s ní jsou vždycky pozitivním zážitkem, i když do uvolnění v jógových pozicích mám ještě hooodně daleko.
Zuzana M.
skoukoli
Vyborna, pozitivni, prijemna lektorka. Protazeni a zklidneni, nechybi mantry ani relaxace, zvladne I zacatecnik.
Lenka .
příjemné relaxační cvičení a vynikající lektorka :)
Zuzana M.
Moc příjemná paní.
Soňa P.
Gabriela L.
Vše perfektní :-)
Soňa P.
Velice příjemné relaxační cvičení a příjemná lektorka
vjitka@seznam.cz
Velice příjemná lektorka, se skvělým přístupem a obdivuhodnými schopnostmi
Jitka V.
Prijemne uvolnujici cviceni a vynikajici lektorka

Nejbližší plánované akce