Pomůcky na hubnutí > Brožury > Vaříme s rozumem 2

Vaříme s rozumem 2

Vaříme s rozumem 2

Cena 59 Kč

skladem

 

Brožura "Vaříme s rozumem II" seznamuje stručně s teorií glykemického indexu ve vztahu k redukci váhy. Praktická část obsahuje konkrétní recepty s obdobným složením, takže si můžete pomocí této brožury sami sestavit vyvážený jídelníček o dané energetické hodnotě. Hlavní jídla obsahují okolo 1 500 kJ, a mají výhodný poměr živin pro hubnutí a udržení váhy (30 % bílkovin, 40 % sacharidů a 30 % tuků z celkové energetické hodnoty přijímaných jídel). 
V závěru je uveden seznam potravin s hodnotami glykemického indexu. 

Podrobněji je tematika glykemického indexu rozebrána v knize Hubneme s rozumem v praxi - glykemická kuchařka.

 

Ukázka:




Recenze uživatelů

Pro psaní recenzí se musíte přihlásit

Nenalezeny žádné záznamy.

Z důvodu dovolené zásilky neposíláme od 14. do 28.7. Děkujeme za pochopení.

Košík

Nakupte ještě za 1200  Kč a máte dopravu zdarma!