Monika Beránková

Specializace: Hubnutí – výživa, pohyb, psychika = zdravý životní styl

Motto: „O mnohé věci se nepokusíme nikoliv proto, že jsou obtížné, ale obtížné jsou proto, že se o ně nepokusíme.“

Kontakt:
monika-berankova@seznam.cz
602 255 148

Hodnocení lektora:

Průměrné hodnocení: 0
Zatím nikdo nehodnotil.
Vzdělání a praxe:

r.1996-licence pohybového instruktora

r.2000 –školení v metodice STOB + vzdělávací semináře a kurzy STOBU pravidelně do současnosti

r.2004- školení Pilatesova metoda cvičení

r.2004 –Nutra Bona Akademie – poradce pro optimální výtivu + vzdělávací semináře

r. 2013 –kurz SM-systém – rehabilitace a regenerace páteře

r.2014 – kurz Mini Stability Ball – cvičení s overbally

r. 2014 – kurz jógy

O mně:

„Tělo je více než šaty, je to domov, ve kterém žijeme. Nemůžeme ho vyměnit za mladší model, co ale můžeme? Můžeme se opět naučit mít ho rádi, oceňovat a udržovat ho v dobrém stavu a chodu.“

Sama na sobě jsem si potvrdila, že optimálně nastaveným jídelníčkem, pohybem a psychickou pohodou se lze zbavit zdravotních problémů a najít životní radost Před patnácti lety jsem opustila pohodlné kancelářské místo a začala pracovat podle svých představ. Po celou dobu provázím klienty na cestě k vědomému pohybu a stravování. Při cestě respektuji jedinečnost klienta. Hledáme rovnováhu, kroky, které vedou k trvalé změně. „Ačkoliv se nikdo nemůže vrátit a postavit se na nový začátek, každý může začít a dobrat se k novému konci.“

Celoročně nabízím kurzy snižování nadváhy STOB – skupinové a individuální

Kurzy pohybové - Pilates, SM-Systém, Mini Stability Ball-cvičení s overbally,

Kurzy rozvoje osobnosti


Máte zájem o konzultaci?


Leave this empty:

Hodnocení uživatelů

Pro psaní recenzí se musíte přihlásit

Nenalezeny žádné záznamy.

Nejbližší plánované akce




Přijďte si zacvičit a ochutnat zdravé potraviny. Vstup zdarma :)


Pokračování úspěšné konference.