Snižování nadváhy s motivací

Co vám v kurzu nabízím:

12x 90minut rozhovorů na téma co jíst, proč, kdy a jaké množství,

pomoc při sestavení jídelníčku a výběr vhodných potravin,

kontrola váhových úbytků a podpora po celou dobu kurzu,

odměny a pochvaly při snaze a dobré spolupráci,

malá skupina, osobní přístup ke každému hubnoucímu,

ochutnávka jídel a návody na jejich přípravu,

materiály a brožury.

Pohybová aktivita:

Zdravé cvičení na ulici Kounicova, hodinu před lekcí (1040,-)