Psycholog a kouč - jak na to...

Iva Málková, Milota Burianová

Psycholožka Iva Málková shrne své osobní i STOBové  30ti leté zkušenosti s hubnutím. Často se život lidí s kily navíc skládá z etapy hubnutí, kdy se trápí a z období nekontrolování a sbírání sil na další hubnutí, kdy si jídla také neužívají, protože trpí pocity viny, že zase selhali. Seminář bude o tom, jak se z tohoto bludného kruhu dostat ven a zvýšit si změnou životního stylu kvalitu života Seznámíte se s metodou, která má nejlepší výsledky v udržení zhubnutých kilogramů. Získáte tipy na to, jak trvale měnit návyky. Naučený postup pak můžete uplatňovat při zvládání dalších nevhodných návyků. Pomocníkem vám bude i kolo změny a Videokurz, s kterým se v průběhu semináře seznámíte. Vyzkoušíte si autogenní trénink. Bude to i koučování, kdy vám koučka Milota Burianová ukáže, jak lze k lepší postavě dojít i jiným cestami, které jste ještě nevyzkoušeli. Součástí semináře budou i ochutnávky s nápady, jak řešit jídlo navíc jak pro milovníky sladkého, tak slaného a lehká večeře.

Seminář se koná 3.3.2015,  Karlínské náměstí č.6, zvonek Ženy s.r.o. od 17. 30 do 20.30