Podzimní hubnutí

Co vám v kurzu nabízím:

10 x 90 minut se zkušenou lektorkou v příjemném prostředí,

sestavení jídelníčku šitého přímo pro vaše tělo s ohledem na vaše zvyklosti a chutě,

výběr vhodných a nutričně vyvážených potravin a nápojů,

rozhovory na téma co jíst, kdy a jaké množství.

V průběhu kurzu kontrola váhových úbytků a změn,

podpora po celou dobu kurzu, odměny a pochvaly při snaze a dobré spolupráci,

malá skupina, osobní přístup ke každému hubnoucímu, podpora kolektivu,

ochutnávka jídel a návody na jejich přípravu. 5xvycházka.

Materiály a brožury v ceně kurzovného.

Změna času je dle domluvy možná.

www.janasekaninova.cz