Kurzy zdravého hubnutí se cvičením s Pohybovým studiem J&A
střed města, v blízkosti Zimního stadionu
U Trati 33, pod Belánkou
Plzeň 301 00
Zobrazit na mapě
Lektor:
Jiřina Hůrková
HurkovaJ@seznam.cz
605 158 418
Instruktor: Rauová Alena
Termín: 20.09.2016 - 06.12.2016
Cena: 2390 Kč
Termíny kurzu
Den | Čas | Datum | |
---|---|---|---|
Úterý | 17:00 - 20:00 | 20.09.2016 | Každý týden |
- Trápí vás kilogramy navíc?
- Bolí vás klouby a je vám jasné, že za to může nadváha nebo obezita?
- Jste zklamáni z přístupu drahých výživových poradců?
ZKUSTE TO S NÁMI! NABÍZÍME HUBNUTÍ V KOLEKTIVU, KDE SE VŠICHNI NAVZÁJEM PODPORUJÍ A POMÁHAJÍ SI!!!
Čeká vás 12 týdnů skupinových terapií a cvičení. V teoretické části se zaměříme na odbourávání zlozvyků, ze kterých nadváha vzniká a nahradíme je novým chováním, které hubnutí podporuje. Poradíme vám, jak si setavit jídelníček tak, aby vedl k úbytkům váhy a zároveň byl pro vás chutný a dostupný. Protože lektorky jsou zároveň cvičitelky s dlouholetými zkušenostmi, cvičení bude rozmanité a samozřejmě přizpůsobeno klientům s vyšší váhou. Individuálně budeme řešit jak jídelníčky, tak pohyb.
Budeme sledovat nejen váhu, ale i tuky v těle a tlak, abychom mohly doporučit správnou samostatnou pohybovou aktivitu.
Setkávat se budeme v příjemném klubovém prostředí Pohybového studia J&A, v centru města (v blízkosti zimního stadionu). Přihlášky na tel: 605 529 662 - pí. Rauová nebo 605 158 418 - pí. Hůrková. Bližší informace najdete na www.studiojaa.cz
CVIČÍME A HUBNEME S ODBORNÍKY S DLOUHOLETÝMI ZKUŠENOSTMI A TO BEZ DALŠÍCH PODPŮRNÝCH PROSTŘEDKŮ!!!