Upřesnění místa:
Silueta fitness
Písek
Zobrazit na mapě
Lektor:
Dana Žáčková
zackovastudiod@seznam.cz
774040499
Instruktor: Petra Ješinová
Termín:
02.11.2016 - 25.01.2017
Hubneme s rozumem v Písku již skončil a nelze jej tedy objednat
HUBNEME S ROZUMEM V PÍSKU
Kurz snižování nadváhy metodou STOB je určen pro každou ženu. Naučite se v praxi rozumně stravovat a hýbat. Žádné diety, ale vyrovnaný jídelníček, zdarma diagnostika pohybového aparátu, cvičení podle Vašich fyzických možností ( pilátes, kardio,...), doporučení tréninkového plánu. Podpora skupiny i individuální přístup. Setkání 1x týdně - metodika a hodina cvičení, 13 lekcí.
První setkání bude 2.11. v 17.00 v Siluetě fitness, při kterém se seznámíte s metodikou a zároveň proběhne individuální diagnostika pohybového aparátu. Další setkání budou vždy ve středu.
Pokud váháte, přijďte na Informační setkání 19.10. v 17.30. v Siluetě na Velkém nám. v Písku. Budeme se bavit na téma: Jak zhubnout? Mýty o hubnutí... Kognitivně behaviorální metoda.